早餐的倡議書

親愛的同學們：

你們好！今天你吃早餐了嗎？吃了些什么呢？早餐是我們最不應(yīng)該忽略的，但卻常被我們忽視。你知道嗎？不吃早餐對我們身體健康的損害可大了！長期不吃早餐會嚴重影響身體營養(yǎng)攝入，損害小學生的認知能力、創(chuàng)造能力的培育、發(fā)揮，阻礙身體耐力的發(fā)育、保持，不吃早餐也直接導(dǎo)致了近幾年小學生肥胖率的提高。此外，不吃早餐還會誘發(fā)膽結(jié)石、胃炎、貧血等多種疾病。

同學們，我們小學生不僅要堅持每天吃早餐，而且要吃合理而營養(yǎng)的早餐。什么是合理而營養(yǎng)的早餐呢？根據(jù)營養(yǎng)均衡的要求，把食物分成四大類，有谷類、肉類、奶及豆制品、和蔬菜水果類。如果你的早餐中上述四類事物都有，則為早餐營養(yǎng)充足。如果食用了其中的三類，則早餐質(zhì)量較好。如果只選擇了其中的兩類以下，早餐質(zhì)量則較差。在此，我們向大家倡議，我們小學生比較合理的早餐是一杯牛奶、適量新鮮的水果和蔬菜、 100 克 （ 2 兩）干點（面包、饅頭、大病或餅干等含碳水化合物較高的食品）。

同學們，早餐是重要的！希望大家科學安排自己的早餐，衷心祝愿你健康地成長，愉快地學習！

早餐的倡議書 [篇2]

親愛的同學們：

你們好！大家有沒有留意過自己的生活習慣？每天早上你是否因為晚起而手提早餐趕進教室？是否因為課堂上吃早餐而未認真聽講？是否因為自己的不小心而破壞了校園的潔凈？

你可知道這些不好的習慣正影響著我們的學習、生活環(huán)境，影響著學校正常的.教學秩序。你可知道當我們在教室吃早餐的時候影響著他人的學習，影響著老師的教學情緒。你可知道僅僅因為我們每個人的一不小心會給學校的衛(wèi)生清理帶來多大的麻煩。

為進一步加強校園精神文明建設(shè)，凈化校園環(huán)境，積極營造良好的學習氛圍，增強我校學生良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成的意識，培養(yǎng)早起的良好習慣，展現(xiàn)當代中學生良好的精神風貌，實現(xiàn)文明、衛(wèi)生、整潔的校園環(huán)境的建設(shè)。我校校團委向全校同學發(fā)出倡議：“請同學們提早起床，并到學校食堂就餐，不把早餐帶進教學樓”。 希望大家“自我管理、自我約束、自我監(jiān)督”，做一名文明的中學生！ 請大家謹記：不要將早餐帶進教學樓！

相信你，做得到！

富寧一中校團委 2015年12月8日

早餐的倡議書 [篇3]

今天你吃早餐了嗎？吃了些什么呢？早餐是我們最不應(yīng)該忽略的，但卻也常被人忽視的。大家知道嗎？不吃早餐損害極大，長期不吃早餐會嚴重影響身體營養(yǎng)攝入，損害小學生認知能力、創(chuàng)造能力的培育、發(fā)揮，阻礙身體耐力的發(fā)育、保持，不吃早餐也直接導(dǎo)致了近幾年我國小學生肥胖率的提高。此外，不吃早餐還會誘發(fā)膽結(jié)石、胃炎、貧血等多種疾病。

在此，我們五乙班全體同學向大家倡議：

一、堅持每天吃按時吃早餐。

二、每天早餐中有一杯牛奶或豆?jié){、適量的新鮮水果或蔬菜、 100克干點（面包、饅頭、大餅或餅干等含碳水化合物較高的食品）。以及適量的肉類。

三、積極向周圍的人宣傳科學的早餐觀念。

同學們，早餐是最重要的！希望大家合理安排自己的早餐，衷心祝愿你健康地成長，愉快地學習！

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