水上運動活動注意事項
導語：水上運動半小時的活動量相當于非水上運動一小時的活動量。下面小編為你整理的水上運動活動注意事項，希望對你有所幫助！
出游前的準備
提前關注出游目的地天氣情況，了解當?shù)仡A警提示信息。適時調(diào)整行程安排，不要前往有危險的地區(qū)。
選擇安全防范措施到位、服務規(guī)范的合法旅行社出游。
水上出游安全
在參與水上觀光旅游、運動等項目過程中，不要乘坐無牌無證船舶。
在乘坐船艇時，服從船員的指揮，不集中在船艇一側(cè)觀光、拍照，嚴防墜落；頭、手不要放在船艇的邊緣外，以免被碰撞或發(fā)生其它意外。
在水上活動中，應聽從組織者和船員的安排，穿好救生衣，活動者在途中未經(jīng)許可不得離船下水。
參加漂流、潛水、摩托艇、水上滑翔等風險較高的旅游項目，游客必須選擇資證齊全的經(jīng)營單位。
如意外落水，千萬不要驚慌失措，應積極配合搜救人員的救護措施。
遇到暴雨險情時
受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移；在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等進行水上轉(zhuǎn)移。
在山區(qū)，如果連降大雨，會容易爆發(fā)山洪。遇到這種情況，應該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
在城市，如果連降大雨，應當注意防止城市內(nèi)澇所造成的車庫等低洼地帶漬水。行人行走或車輛出行時，應避開危墻、危險區(qū)域，注意人身、車輛安全。
發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。
利用通訊工具向當?shù)卣头姥床块T報告洪水態(tài)勢和受困情況，尋求救援；無通訊條件的，可制造煙火或來回揮動顏色鮮艷的衣物或集體同聲呼救，不斷向外界發(fā)出緊急求助信號，求得盡早解救。
汛期船舶安全
密切關注并主動收集氣象、水文信息以及海事部門發(fā)布的`航行通（警）告，合理安排船舶航行計劃，嚴格遵守禁航、限航、限速等海事交通管制措施，嚴禁冒險航行。
汛期期間，強對流天氣和臺風天氣頻發(fā)，船舶應及時通過廣播、高頻、VTS及其他有效途徑了解天氣情況，航行中如遭遇雷雨大風襲擊，要立即運用良好的技能采取頂風、靠岸系固、卸載旅客、搶灘頂岸應急措施，全力防御，以策安全。
開展安全隱患排查。加強車舵、應急、消防、系固等船舶關鍵性設備檢查，加強設備、管路維修保養(yǎng)，及時發(fā)現(xiàn)并消除安全隱患。
開展應急演練。加強救生、消防、人員疏散、船舶失控等應急演練，提高相關人員應急應變能力。
船舶航行期間，嚴格遵守航行規(guī)則及有關通航管理規(guī)定，加強瞭望和夜間值班，杜絕違章掉頭、追越、搶航、淌航等行為。
駕駛員應運用良好的技能正確選擇航路，避免偏航、錯航造成船舶被橫流沖擊傾覆，嚴禁超載航行。
停泊時注意選擇恰當?shù)牡攸c，加固纜索。停泊期間要加強值班，留足值班人員，合理安排班次，及時調(diào)整錨鏈與纜繩的松緊度，防止走錨和斷纜等意外事情的發(fā)生。
船舶一旦發(fā)生險情，船員一定要保持鎮(zhèn)定，首先應采取一切可行措施消除險情，避免險情擴大化，并迅速向海事部門報告。
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