珍惜生命注意游水禁忌
炎炎的夏日到了，暑假美好生活也即將開始了，我們的暑期生活真是豐富多彩，有的參加夏令營，有的參加跆拳道，有的參加舞蹈班，有的參加繪畫班，更有的......總之可供我們選擇的愛好和活動(dòng)太多啦。
我和大多數(shù)同齡的小朋友一樣，最喜歡的莫過于在清澈見底的泳池中，感受那水的清涼，還有在水中變換各種姿勢(shì)自由的搏擊、沖浪。可是在自然界中水給我們是柔美的、是壯觀的、也是無情的，水是生命之源，是人類賴以生存的資源，既能給人類帶來美好的生活，也能給人類帶來毀滅性的災(zāi)難，其中有的學(xué)生不聽家長(zhǎng)和老師的忠告，在沒有得到成年人監(jiān)護(hù)的情況下，私下到湖泊和小河里去嬉戲玩耍。他們無視生命的可貴，為此付出了慘痛的代價(jià)。我例舉如下新聞報(bào)道：2016年4月15日，石臺(tái)縣中學(xué)1名高一學(xué)生與同學(xué)結(jié)伴擅自下河游泳，溺水身亡；6月3日，郎溪縣1名初一學(xué)生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡；6月12日，省水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院4名學(xué)生到合肥大學(xué)城內(nèi)翡翠湖游泳，其中1名2002級(jí)女生預(yù)下水時(shí)不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經(jīng)搶救無效死亡。
這些新聞報(bào)道都是一個(gè)個(gè)鮮活的例子，鮮活的生命就這樣被那江河湖泊吞噬了，作為旁觀者我們?yōu)樗麄儽瘋⑿耐�。而這種心痛的.程度對(duì)家人是永無休止的，將會(huì)改變他們的一生。然而這樣的悲劇到現(xiàn)在還時(shí)有發(fā)生。溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號(hào)殺手，給家庭、學(xué)校和社會(huì)造成了不可挽回的損失,令人慘痛、教訓(xùn)深刻。因此我想對(duì)同學(xué)們提一些建議：
一.會(huì)游泳或游泳技術(shù)不佳甚至游泳技術(shù)好的小學(xué)生都不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
二.非得去游泳應(yīng)該注意：小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳； 不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍；不去非游泳區(qū)游泳；不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
三.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；自救的方法：
1.對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
2.若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
3.要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
亡羊補(bǔ)牢，時(shí)不為晚，溺水如猛虎，讓我們一起珍愛生命遠(yuǎn)離溺水！
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