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我學(xué)會(huì)了跳繩作文（精選50篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家總少不了接觸作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編整理的我學(xué)會(huì)了跳繩作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 1
我們正在慢慢長(zhǎng)大，學(xué)會(huì)了很多本領(lǐng)。其中，最讓我有成就感的是學(xué)習(xí)跳繩。
有一次，學(xué)校要舉行跳繩比賽，于是我在家里努力地練習(xí)。第一次跳繩的時(shí)候，我還不太習(xí)慣，媽媽一點(diǎn)一點(diǎn)地教我，首先，先用手攥緊繩子，稍微一用力，繩子就會(huì)旋轉(zhuǎn)起來(lái)，當(dāng)它落地的一剎那，雙手縱身一跳，就成功了。我看著媽媽的示范，心里想：好簡(jiǎn)單呀！于是，我迫不及待地拿起跳繩，誰(shuí)知，這繩子一下子絆倒了我的雙腳，我跌倒了，“四腳朝天”，不一會(huì)，我又踩到了繩子……這繩子好像故意和我作對(duì)似的，我像個(gè)打了敗仗的士兵一樣，垂頭喪氣。
我一氣之下，把繩子往地上一摔，說(shuō)：“不練了！”媽媽看到我沮喪的樣子，嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)：“當(dāng)初是你要學(xué)跳繩的，現(xiàn)在又不練了，難道你這么容易就被打倒了嗎？”我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，覺(jué)得自己不應(yīng)該輕言放棄，于是我重整旗鼓，拿起跳繩，更加專(zhuān)注地練習(xí)，不久以后，我的`手和腳配合得非常默契，把跳繩徹底戰(zhàn)勝了！現(xiàn)在，我可以自信地說(shuō)：“我終于學(xué)會(huì)跳繩了！”
在學(xué)校舉行的跳繩比賽中，我獲得了一等獎(jiǎng)的好成績(jī)，通過(guò)學(xué)習(xí)跳繩，我明白了，只有努力才能成功！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 2
我一直都羨慕別人跳繩跳得那么好，我也想學(xué)。于是我就拉著爸爸，拿著跳繩，讓爸爸教我跳跳繩。一到院子里，我就開(kāi)始跳起來(lái)，可是我跳一個(gè)跳壞了，總是跳不好。爸爸從我手里要過(guò)跳繩，開(kāi)始跳起來(lái)，可是爸爸也許是因?yàn)閭�(gè)子太高，跳起繩來(lái)顯得很笨拙，但爸爸還是繼續(xù)跳著。沒(méi)過(guò)一會(huì)，我就從爸爸跳繩的時(shí)候，找到了跳繩的技巧。于是我從爸爸手里搶過(guò)跳繩開(kāi)始跳起來(lái)，果然，我跳得好多了，可還不是最好。我問(wèn)爸爸：“怎樣才能跳到最好？”爸爸說(shuō)：“你先把跳繩放到腿的后面，兩只手拿著跳繩的'兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時(shí)候，你趕緊跳起來(lái)，跳繩就又被掄到了腿的后面，然后繼續(xù)把跳繩像我剛才說(shuō)的那樣繼續(xù)跳，你就可以跳得很好了，你還可以跳得時(shí)候變換花樣�！甭�(tīng)了爸爸這番話(huà)，我立刻拿來(lái)跳繩開(kāi)始跳。果然，我跳得越來(lái)越熟練了。
我終于學(xué)會(huì)了跳跳繩，這個(gè)功勞可都要?dú)w功于爸爸說(shuō)的那番話(huà)呀！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 3
小時(shí)候的時(shí)光像凋謝的花朵，一去不復(fù)返。但是，至今還有一件事今我難忘。
我幼年的時(shí)候，每天都到公園去玩，在那里每天都有一些姐姐在那里跳繩，我十分羨慕，看著那些五顏六色的繩不停地旋轉(zhuǎn)，形成了一個(gè)個(gè)“彩圈”，我幼小的`心被吸引過(guò)去了。于是，我也拿起一根繩跳了起來(lái)。我本以為跳繩是件極其簡(jiǎn)單的事，可是不料，我的“第一跳”就“慘遭不測(cè)”。我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，盯著繩不停地看，心想：天那，怎么回事，怎么沒(méi)跳過(guò)去？這跳繩還真難，真是不能小瞧它呀！
于是，我又聚精會(huì)神地學(xué)了起來(lái)。我先像姐姐們一樣把繩甩了起來(lái)，卻一下子打到了我，我大發(fā)雷霆，不相信學(xué)不會(huì)了，于是，我以后每天都來(lái)公園練習(xí)跳繩，終于，我把跳繩乖乖制服了，我十分高興。
這件事之所以令我難忘，是因?yàn)檫@是讓我深深懂得了一個(gè)道理，“只要功夫深，鐵杵磨成針”。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 4
我上大班的時(shí)候，還不會(huì)跳繩，每次看著別人跳我都很羨慕，但我自己卻一個(gè)也跳不了，從那時(shí)起，我就很想學(xué)跳繩，但直到一年級(jí)三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)前我才學(xué)的。
我先練搖繩，右手練完，左手練，之后開(kāi)始熱身，做跳繩的準(zhǔn)備動(dòng)作：雙手拿繩，胳膊向前伸直。腿的.動(dòng)作是：腿伸直，雙腳并攏，前腳掌抓地。我從會(huì)跳一個(gè)開(kāi)始，然后到兩個(gè)、三個(gè)，直到十個(gè)，最后跳了一百個(gè)。
我學(xué)會(huì)了跳繩之后，老師選我去參加三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)的計(jì)數(shù)跳，我們每天早上練，課間也練，盡管每天都練得氣喘吁吁，但是我們都堅(jiān)持努力了，我終于等到了三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)這一天，當(dāng)時(shí)的我興奮地跑到了24號(hào)比賽場(chǎng)地，有一點(diǎn)緊張，不過(guò)更多的是激動(dòng)，評(píng)委一吹哨，我就開(kāi)始跳了，那是我心里還在想：天靈靈，地靈靈，今天一定要跳好。不過(guò)緊張感馬上就被沖散了，短短的一分鐘卻像一個(gè)小時(shí)一樣漫長(zhǎng)，說(shuō)時(shí)遲、那時(shí)快，正在我等的不耐煩的時(shí)候，終于盼到了裁判的哨聲，我跳壞了兩次，不過(guò)對(duì)于結(jié)果我還挺滿(mǎn)意的，因?yàn)槲移谱约旱募o(jì)錄了，我跳了170個(gè)！在全年級(jí)獲得了第10名，雖然沒(méi)有得上名次，但我已經(jīng)盡最大努力了。
通過(guò)這件事情，我學(xué)到了你只要堅(jiān)持不懈，勤于練習(xí)、不半途而廢、就一定能成功，加油吧！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 5
一年級(jí)的時(shí)候，我看姐姐跳繩跳得那么快，心想：“要是我也會(huì)跳繩，那有多好呀！”于時(shí)，我纏著媽媽給我買(mǎi)了一根繩子。
我請(qǐng)姐姐給我做示范，姐姐說(shuō)：“你看到繩子在你面前的'時(shí)候，你就跳起來(lái)，看，像這樣子�！蔽以谝贿吘劬珪�(huì)神地聽(tīng)著。不一會(huì)兒，就把跳繩的基本要領(lǐng)掌握了。我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地接過(guò)繩子，按姐姐說(shuō)的方法跳了起來(lái)�？墒�，這個(gè)不聽(tīng)話(huà)的繩子一點(diǎn)都不配合。一不小心，繩子把我絆倒了，我摸了摸摔疼的屁股，又看了看姐姐，無(wú)精打采地坐在沙發(fā)上。姐姐說(shuō)：“我們做任何事都不能半途而廢。有句話(huà)說(shuō)得好：‘失敗是成功之母’，如果你想要學(xué)好一樣?xùn)|西，不是幾分鐘，而是要幾個(gè)星期，幾個(gè)月，甚至幾年的，你還有很多時(shí)間去學(xué)習(xí)。所以，你還不能放棄。”“嗯”，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，心里又增添了幾分信心。說(shuō)著又開(kāi)始練了起來(lái)，一次、兩次、三次…… 漸漸地，我學(xué)會(huì)了跳繩。我在沙發(fā)上高興地跳了起來(lái)。姐姐也開(kāi)心地說(shuō)：“祝賀你，你又一次戰(zhàn)勝了困難�！�
從學(xué)跳繩中，我明白了一個(gè)道理：只要你去努力做了，世界上沒(méi)有什么事是做不到的。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 6
寒假里，我覺(jué)得最有趣的事就是奶奶教我學(xué)跳繩了。別看奶奶歲數(shù)大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。
奶奶先示范給我看，只見(jiàn)那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個(gè)彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機(jī)靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……
“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。
“揚(yáng)揚(yáng)，你也試著跳一下吧。”奶奶笑著說(shuō)。
我拿起跳繩，學(xué)著奶奶的樣子跳了起來(lái)�？蛇@根繩子好像專(zhuān)門(mén)和我作對(duì)似的`，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來(lái)了，開(kāi)始在心里埋怨著不聽(tīng)話(huà)的跳繩。我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
這時(shí)，奶奶走到我身邊，安慰我說(shuō)：“揚(yáng)揚(yáng)，別灰心，奶奶相信你一定行！”說(shuō)著奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來(lái)。
一次、兩次、三次……啊，我居然能跳過(guò)去了！“加油！”聽(tīng)到奶奶在一旁為我打氣，我跳得更來(lái)勁了，一下子跳了十幾個(gè)呢，我和奶奶都笑了……
這次學(xué)跳繩，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只要肯登攀。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 7
二年級(jí)的時(shí)候，有一次上體育課老師讓我跳繩，我不會(huì)跳，所以我覺(jué)得很不好意思。我想我要快點(diǎn)回家，讓媽媽教我跳繩。終于挨到了放學(xué)，我飛快地跑回家纏著媽媽?zhuān)屗涛姨K。媽媽拗不過(guò)我，只好答應(yīng)了。
媽媽說(shuō)：把繩子的中間放在腳跟的上方，把繩子一甩，在繩子落地的`時(shí)候一跳，就行了�！拔倚南朐瓉�(lái)跳繩這么簡(jiǎn)單。我把繩子一甩，跳了過(guò)去。誰(shuí)知，我跳得太快了，所以被繩子勾倒了。我又試了幾次，還是這樣。這時(shí)我已經(jīng)快成小花貓了。媽媽看了，邊笑邊對(duì)我說(shuō)： ”你要慢一點(diǎn)�！翱墒沁@次我又太慢了，繩子已經(jīng)好一會(huì)兒了，可我還沒(méi)跳過(guò)去�！薄斑�是看我的吧！”媽媽說(shuō)著，跳了幾下，讓我學(xué)著。我恍然大悟：“原來(lái)，速度要中等啊！”我又試了幾次，這下會(huì)跳了，可動(dòng)作還不太熟練，還需多加練習(xí)。
后來(lái)我經(jīng)常練習(xí)，動(dòng)作已經(jīng)很熟練了。當(dāng)我知道我學(xué)會(huì)了跳繩，之后，我高興地又蹦又跳。通過(guò)這件事之后我懂得了，什么事只要努力，都能成功。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 8
有一天，我在院子里和伙伴們玩耍�？匆�(jiàn)伙伴們?cè)谔K，一跳就是十幾個(gè)，有的'還能跳一百多個(gè)呢！我心里很不是滋味。于是，我決心學(xué)跳繩。
剛開(kāi)始時(shí)，我只能跳幾個(gè)。我對(duì)媽媽說(shuō)：“這繩太短了，怪不得我跳不過(guò)去�！眿寢尰卮鹞艺f(shuō)：“不是繩太短，是你不用心，太急躁了。”我聽(tīng)了媽媽的話(huà)后，我就專(zhuān)心學(xué)跳繩了。在中午的時(shí)候，我就拿著跳繩來(lái)到操場(chǎng)上練跳繩。我不停的練，可以跳三四十個(gè)了。
可是我累得滿(mǎn)頭大汗。我正要回班去，但又轉(zhuǎn)念一想，那天在院子里還有人比我跳得多。于是我又回去練，過(guò)了一會(huì)兒，我跳了七八十個(gè)。我高興的不得了，于是跑去和伙伴們比跳繩，我再也不是倒數(shù)第一了。
我從只能跳三四個(gè)、四五個(gè)變成可以跳七八十個(gè)。那時(shí)我十分高興，現(xiàn)在我準(zhǔn)備跳幾百個(gè)！通過(guò)這件事我明白了一個(gè)道理：“世上無(wú)難事，只怕有心人�！睂W(xué)習(xí)也是這個(gè)道理，只要努力，有決心，就能成功。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 9
看見(jiàn)別人在那里跳繩， 一跳就是幾百下，這樣還不讓人羨慕！
我回到家里，跟媽媽講了人家會(huì)跳繩，自己不會(huì)跳繩的事情，一邊講心里一邊難過(guò)，我確實(shí)很嫉妒，很希望這是自己的本領(lǐng)。
有一天，媽媽從商場(chǎng)幫我買(mǎi)來(lái)一條跳繩，我興奮不已，一蹦三尺高，自信的說(shuō)：“我肯定第一次就跳三、四下”！全家人都很信任我。先看完媽媽的演練后，我迫不急待的從手里奪過(guò)跳繩，照著媽媽一樣，雙手握緊跳繩的柄，把繩子用力一甩，可是，腳跳得太低了，被短短的跳繩磕倒了，只聽(tīng)嘣一聲響，震得全家人都跑來(lái)了，媽媽心疼地?fù)崦翌~頭上的大疙瘩，說(shuō)：“乖孩子，想做好一件事，要多動(dòng)腦筋，想出訣竅在哪里，而且還要多練習(xí)！＂說(shuō)完又走了，我拿起跳繩，又將跳繩甩了一下，這一次，跳繩好像聽(tīng)話(huà)了，乖乖地隨著我的'節(jié)奏，“一、二、三”。數(shù)到這時(shí)，全家人急忙跑回來(lái)了，看到家人們眼里“說(shuō)”出來(lái)的贊嘆，我越來(lái)越興奮，可是，這跳繩也好象要表演似的，唰，唰，唰，可能腳跟不上節(jié)奏，又嘣地摔了下來(lái)，媽媽又走過(guò)來(lái)，我問(wèn)媽媽?zhuān)骸笆遣皇侵挥星诰殻裁词露寄苻k成”！媽媽微笑地點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)：“是的”！
啊，世上無(wú)難事，只怕有心人．這一次學(xué)習(xí)跳繩給了我多大的啟發(fā)呀！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 10
一次，我看見(jiàn)表姐在跳繩，我也想學(xué)跳繩，就對(duì)表姐說(shuō)：“我也要學(xué)跳繩”。表姐說(shuō)：“好��！我來(lái)教你吧！”表姐就開(kāi)始教我跳繩了。
表姐一邊示范一邊對(duì)我說(shuō)：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過(guò)來(lái)，繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候要跳起來(lái)，跳了一個(gè)要繼續(xù)跳，不要停下來(lái)，明白了嗎！”我說(shuō)：“明白了，我來(lái)試一試吧”。
我按照姐姐講的方法開(kāi)始跳了�？墒俏揖褪遣荒芟癖斫隳菢舆B慣的跳起來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我跳的時(shí)候有兩個(gè)毛�。旱谝皇抢K子還沒(méi)有甩過(guò)來(lái)的時(shí)候我就開(kāi)跳了，繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候我又沒(méi)有跳了，第二是繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候我跳過(guò)去了，但是我跳的'時(shí)候老是愛(ài)往前面跳，而表姐跳繩的時(shí)候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說(shuō)：“不學(xué)了，不學(xué)了�！苯憬阏f(shuō)：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠(yuǎn)都不會(huì)”聽(tīng)了表姐的話(huà)，我就按照表姐說(shuō)的方法練習(xí)了許多次，最后終于學(xué)會(huì)了。
通過(guò)這次學(xué)跳繩我明白了一個(gè)道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗者。我們?cè)趯W(xué)習(xí)中也是這樣的，不能怕困難，要堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)取得好成績(jī)。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 11
同學(xué)們，相信你一定會(huì)跳繩吧！但是你知道我是怎么學(xué)會(huì)的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來(lái)告訴你。
記得五六歲時(shí)，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過(guò)繩子。這是我跳繩的第一形態(tài)�，F(xiàn)在，你肯定急著想知道第二形態(tài)吧！別急，聽(tīng)我慢慢道來(lái)。
所謂的第二形態(tài)，便是上一年級(jí)時(shí)，老師叫我們要學(xué)會(huì)跳繩，因?yàn)橐院罂隙ㄓ杏�，我不以為然，心想：哼，跳繩有什么用？奧運(yùn)會(huì)上又沒(méi)有跳繩項(xiàng)目�？衫蠋煱烟K作為家庭作業(yè)。我沒(méi)辦法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡(jiǎn)單，不就是繩子甩過(guò)來(lái)就跳嘛。可開(kāi)始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒(méi)過(guò)幾天，老師居然說(shuō)，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的`開(kāi)始卻換來(lái)了一次次絆倒，一次次重來(lái)。絆倒、重來(lái)，我一直重復(fù)著這幾個(gè)動(dòng)作。我曾想放棄，可我到底堅(jiān)持下來(lái)了。終于，戰(zhàn)果出來(lái)了，我一分鐘能跳100多下了。
現(xiàn)在，我不僅會(huì)雙腳跳繩，還會(huì)單腳、反跳等花樣跳繩。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 12
“預(yù)備——開(kāi)始！”隨著一聲令下，操場(chǎng)上的同學(xué)們就像正在學(xué)飛的小鳥(niǎo)一樣，齊唰唰地“飛”了起來(lái)。大家齊唰唰的甩動(dòng)著手中的繩子，那些五彩繽紛的繩子，就像無(wú)數(shù)條美麗的絲帶，在天空中飛舞著。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望操場(chǎng)，就像一個(gè)個(gè)躍動(dòng)著的.彩球在舞動(dòng)。
我偷瞄一眼旁邊的俞悅，只見(jiàn)她那條蓬松的馬尾辮隨著背景音樂(lè)節(jié)奏一上一下的甩動(dòng)著，身子是如此的輕快，真的就好像飛了起來(lái)；她手上的繩子，就像和她融為一體一般，又宛如一個(gè)個(gè)銀環(huán)，串成一個(gè)銀球，隨著她一起輕快地“舞蹈”。讓我想起一個(gè)詞叫做“身輕如燕”。
看著俞悅?cè)绱藘?yōu)雅的“舞蹈”，我也不甘示弱，也將繩子快速的甩了起來(lái)。我也感覺(jué)自己變得非常放松，繩子就像一圈圈銀環(huán)把我圍了起來(lái)，變成了一個(gè)彩球，身體也變得像燕子一般輕快了！我非常高興的享受著這一時(shí)刻。
突然，腳下被什么絆了一下，我重心不穩(wěn)差點(diǎn)摔倒；這條“彩帶”將我的腳絆著了，等我緩過(guò)勁來(lái)，跳繩環(huán)節(jié)已經(jīng)結(jié)束了。
我有些不舍地看著操場(chǎng)：“真期待下一次跳繩環(huán)節(jié)呀！”
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 13
前一段時(shí)間，老師說(shuō)學(xué)校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個(gè)跳得好的同學(xué)去參加。爸爸知道后，特意給我新買(mǎi)了一根跳繩，我便開(kāi)始學(xué)了。
來(lái)到一塊空地上，擺正姿勢(shì)，開(kāi)始練習(xí)。本來(lái)以為是小菜一碟，沒(méi)想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳，繩子就打開(kāi)我頭上了，疼得我眼淚都掉出來(lái)了。又一跳，繩子還是打到我頭了……一連十次，我都失敗了，弄得我灰心喪氣，幾乎失去了信心。
到了星期一，我果然名落孫山。這時(shí)，剛好我們語(yǔ)文課最近學(xué)了一篇課文。講述了古時(shí)候蘇格蘭的'王子布魯斯，帶領(lǐng)軍隊(duì)抗擊外國(guó)侵略軍。一連打了七次仗，屢屢失敗。后來(lái)，他從蜘蛛結(jié)網(wǎng)中受到了啟發(fā)，召集軍隊(duì)打了第八次，這次終于成功了。讀了這篇文章，我深受啟發(fā)，在心里默默地對(duì)自己說(shuō)“堅(jiān)持下去！我一定可以！”
每天放學(xué)回到家，我把作業(yè)寫(xiě)完后就接著練習(xí)。一次，兩次，三次……我都失敗了，可我并不灰心，第二天接著再學(xué)，沒(méi)學(xué)會(huì)，繼續(xù)努力。第三天，第四天，第五天……不知經(jīng)歷了多少次失敗，我終于成功了，可以身輕如燕的一口氣跳幾十個(gè)了！
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。凡事只要我們肯努力，找到正確的方法，就一定能成功！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 14
今天晚上，晚飯后，我回到奶奶家做作業(yè)。不一會(huì)兒，當(dāng)我的家庭作業(yè)完成后，我邀請(qǐng)我媽媽到樓下跳繩。
下去后，我們選擇了一個(gè)寬闊的地方練習(xí)跳繩。我跳，跳！最后，我能夠單獨(dú)跳100次。過(guò)了一會(huì)兒，來(lái)了三個(gè)哥哥。觀察了我跳繩的姿勢(shì)一會(huì)兒后，他們對(duì)我媽媽說(shuō):阿姨，我知道我弟弟不能跳繩的.原因是他每次都停下來(lái)，然后再開(kāi)始下一次�！蔽覌寢屨f(shuō)是這樣的。我一直無(wú)法把它們聯(lián)系起來(lái)。我非常焦慮。我哥哥熱情地說(shuō):阿姨，讓我教我弟弟�！备绺缫贿吺痉兑贿吔忉屨f(shuō):“這樣，不要每次繩子向后擺動(dòng)都停下來(lái)，讓繩子自然地向前轉(zhuǎn)動(dòng)。”根據(jù)我哥哥所說(shuō)，效果還是不好。我哥哥想到了另一個(gè)辦法。讓我先練習(xí)搖動(dòng)繩子，說(shuō)繩子被連貫地?fù)u動(dòng)，然后我可以一起跳。我按照我哥哥的指示做了，并且成功了。
這時(shí)，兩個(gè)哥哥去購(gòu)物，哥哥喊道:“可以連續(xù)跳兩次！三！”我看到哥哥對(duì)我跳繩的進(jìn)步很興奮，所以我加倍努力，忘記了自己的疲勞。哥哥看著我喊道:四個(gè)。五！......”隨著我跳得越來(lái)越多，我哥哥越來(lái)越開(kāi)心了！
我喜歡跳繩！明天我會(huì)繼續(xù)練習(xí)跳繩！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 15
我很喜歡跳繩，因?yàn)樘K省錢(qián)，環(huán)保，還能鍛煉身體。真是事半功倍！從幼兒園到現(xiàn)在，每天堅(jiān)持練習(xí)。
跳繩真的很省錢(qián)。只需一元錢(qián)就可以買(mǎi)到一根跳繩，可以在任何空地上玩。不像學(xué)輪滑，光是一雙鞋就要幾百塊錢(qián)，不像球類(lèi)，需要器材和場(chǎng)地，也需要對(duì)手或者伙伴。跳繩是一項(xiàng)既省錢(qián)又省事的運(yùn)動(dòng)。很方便。
跳繩是全身運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體。練久了也能讓手腳更靈活，配合更和諧。此外，經(jīng)常跳躍對(duì)我們成長(zhǎng)中的.孩子非常有益，可以讓我們更容易長(zhǎng)高。
我從幼兒園的中班開(kāi)始學(xué)跳繩，每天練20分鐘。10天左右就已經(jīng)很熟練了。到了大班之后，參加比賽，每次都是前三。所以老師經(jīng)�？湮�，同學(xué)都很羨慕。上了小學(xué)后，我更加勤奮地練習(xí)跳繩。每天放學(xué)，一有時(shí)間就跑下樓跳繩寫(xiě)作業(yè)。在體育課上，我經(jīng)常和同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)跳繩，沒(méi)有人能比我跳得更快，無(wú)論是速度還是氣息。有一次，我和男生比賽贏了。
跳繩是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)嗎？趕緊行動(dòng)！用不了多久，你就能成為我這樣的高手。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 16
今天體育課，老師教學(xué)生練習(xí)題，學(xué)生學(xué)習(xí)很認(rèn)真，學(xué)得很快。所以老師在剩下的.時(shí)間里獎(jiǎng)勵(lì)他們自由活動(dòng)。
連文林和王每人帶了一根跳繩，于是他們就進(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽。在王的命令下，兩個(gè)人跳了起來(lái)，跳了起來(lái)。他們的比賽吸引了馬克卿和傅玄。馬克卿說(shuō)：“你們兩個(gè)玩得很開(kāi)心。能不能借我們點(diǎn)樂(lè)子？”連文林和王有點(diǎn)不情愿，但考慮到他們是好朋友，他們給了他們跳繩，站在旁邊看比賽。然而，過(guò)了一會(huì)兒，幾個(gè)學(xué)生又來(lái)了。大家向馬克卿和傅玄歡呼，小聲說(shuō)：“要是多幾條跳繩，我們就都能跳了�！甭斆鞯倪B文琳聽(tīng)到這里，想出了一個(gè)好主意。她說(shuō)：“我們把兩根跳繩連起來(lái)，變成一根長(zhǎng)繩子。大家都不能參加跳繩嗎？”大家聽(tīng)了都很開(kāi)心，說(shuō)：“好，好，好！”，但又一想，誰(shuí)來(lái)扔繩子？這時(shí)，王對(duì)連文林說(shuō)：“我們剛跳過(guò)，讓我們給大家扔繩子！”林雯雯點(diǎn)頭表示同意。
于是，同學(xué)們拋繩，跳繩，開(kāi)心地玩著跳繩和接龍。歌聲和笑聲傳得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，每個(gè)人都由衷地感到：在一起玩真開(kāi)心！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 17
暑假里，學(xué)校作業(yè)安排中有一項(xiàng)是讓我們回家每天要跳200個(gè)繩，這可難倒了我，因?yàn)槲乙粋�(gè)都不會(huì)跳�；氐郊�，媽媽看我愁眉苦臉的，就問(wèn)我是什么原因。我一五一十地把情況說(shuō)給媽媽聽(tīng)。聽(tīng)完我的話(huà)，媽媽笑著答應(yīng)教我學(xué)跳繩，我興奮極了。
說(shuō)干就干，第二天我的學(xué)跳繩就開(kāi)課啦，媽媽教我特別耐心。
媽媽說(shuō)話(huà)總是慢條斯理，還一遍又一遍的給我做示范。媽媽的`兩手拿著繩子利用雙臂的力量不停地?fù)]動(dòng)繩子，同時(shí)雙腳有節(jié)奏地跳起來(lái)，便于繩子順利通過(guò)。該我了，我學(xué)著媽媽的樣子跳了幾次，總是不得要領(lǐng)，不是繩子絆住了腳，就是腳跳得太快了，腳已落地，繩子卻在半空中，再想抬腳卻已經(jīng)來(lái)不及了，繩子落在了地上。媽媽見(jiàn)我垂頭喪氣的，一邊鼓勵(lì)我，一邊不厭其煩地給我重新示范，頭幾遍邊示范邊講解，后面兩遍還有意把速度放得特別慢。我記不住要領(lǐng)時(shí)，她不僅沒(méi)有大發(fā)雷霆，而且還拿來(lái)紙和筆，把所有我需要記住的內(nèi)容全都寫(xiě)到了紙上。
媽媽這樣耐心，我也沒(méi)有辜負(fù)她。每天早早起來(lái)苦練習(xí)，我的進(jìn)步特別明顯。開(kāi)始還不能連續(xù)跳，慢慢地我能連著跳幾個(gè)啦，而且還記住了所有的要領(lǐng)�，F(xiàn)在我再不會(huì)害怕跳繩了。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 18
有一天早上，老師說(shuō)：“三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)又要到了，我一聽(tīng)，興奮的都快要喊出來(lái)了！”我心想：“只要努力我一定會(huì)被選上的！“一下課我就拿起繩子練一練技術(shù)跳，最開(kāi)始我才跳了3個(gè)，試著連續(xù)跳了好幾回，還都跳不過(guò)5個(gè)，繩子把我的胳膊都打紅了，腿軟的也都快站不起來(lái)了。
我生氣的把繩子扔到了地上，準(zhǔn)備回教室去，忽然我看見(jiàn)別人都還在努力我心想：“我的.目標(biāo)還沒(méi)實(shí)現(xiàn)，不能放棄�！庇谑俏矣帜闷鹄K子練了起來(lái) ，但繩子還是打著我，我看了一會(huì)兒班里其他人的姿勢(shì)，模仿著他們的姿勢(shì)，學(xué)了一會(huì)兒，我會(huì)了然后我跳著心里默念著，1234……過(guò)了一分鐘，我跳了33個(gè)，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期我已經(jīng)可以跳123下了，又經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的練習(xí)，我一分鐘最多能跳200下，媽媽說(shuō)我的技術(shù)跳過(guò)關(guān)了我心里很開(kāi)心，不過(guò)我手上也磨出了血泡。
然后，我開(kāi)始練前萬(wàn)花了，第一天我壓根還不會(huì)跳，第二天我就跳出了4下，一個(gè)星期過(guò)去了，我最多可以跳56下了，評(píng)選當(dāng)天，老師還是沒(méi)有選我，但是我還是很開(kāi)心，因?yàn)椋骸拔疫�是有收獲�！�
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 19
最早接觸到跳繩，是在念中班時(shí)。我的第一條跳繩是我的媽媽用一條條橡皮筋，像變魔術(shù)一樣，很快的串成一條特別的繩子，媽媽說(shuō)：“它可以做為跳繩用”，但是這一條繩子的怪模樣，卻讓我感到非常害怕，因?yàn)槲矣X(jué)得它像一條可怕的蛇。
因?yàn)樾r(shí)候?qū)μK的壞印象，使我討厭跳繩，再加上我怎么練習(xí)都跳不好，自己常常氣的跺腳，甚至甩跳繩時(shí)，有時(shí)技巧不好，還因此打到自己的身體，真是辛苦！但二年級(jí)下學(xué)期，經(jīng)由老師上課的指導(dǎo)，再加上自己不斷的`練習(xí)，我越來(lái)越體會(huì)到甩繩的技巧，從中更發(fā)現(xiàn)原來(lái)跳繩有很多種玩法，例如：雙人跳、三人跳，我除了不斷嘗試新的跳繩玩法，還自己發(fā)明“跳繩捉迷藏”。經(jīng)過(guò)一次一次的練習(xí)，讓我了解到跳繩是既好玩又有趣的，跳繩更是一個(gè)有益健康的運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在只要有空，就會(huì)呼朋引伴，邀大家加入和我一起玩跳繩，每次都玩得不亦樂(lè)乎，也因此常常忘了回家的時(shí)間，而被爸爸媽媽責(zé)罵，但我仍然深深?lèi)?ài)上跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有跳繩的陪伴，我的童年變得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳繩跳得更好。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 20
下課了，操場(chǎng)上，同學(xué)們有的在打籃球，有的在跑步，我總是在跳繩。
大家都說(shuō)吳悠跳繩很快，我不服氣，心想：吳悠跳繩真有這么快嗎？”我四處張望了一下，看見(jiàn)她正在跳繩呢！她找了一個(gè)沒(méi)有人的地方，雙腳并攏，看見(jiàn)繩子有一些長(zhǎng)，就用手把繩子繞了兩圈。她站在繩子的中心，輕輕一甩繩子，繩子快碰到地的那一瞬間，吳悠一躍而起，飛快地跳了過(guò)去，連跳好幾次。我發(fā)現(xiàn)吳悠每次跳的時(shí)候雙腳落地的聲音很響。她眼睛看著前方，辮子搖來(lái)?yè)u去的很像蜻蜓的`翅膀上下飛舞，讓我看得心服口服。心想：吳悠到底是怎么練的，跳得這么快。
接下來(lái)，我要看沈佳羽是怎么跳繩的了。我見(jiàn)她拿著繩子，單腳站在繩子的中間，把左腳抬起來(lái)，用力一甩，可是繩子突然飛了出去，沈佳羽狼狽地拿起繩子，我猜她一定自言自語(yǔ)地說(shuō)這次一定要跳過(guò)去！只見(jiàn)她拿起繩子，踮起腳尖，輕輕一甩，��！不好，她的腳被繩子勾住了，站不穩(wěn)還不小心摔倒了。我們的同學(xué)連忙去安慰她，她這才好受一點(diǎn)。
上課鈴響了，同學(xué)們慢吞吞地回到教室。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 21
今天在爺爺家玩跳繩，“1，2，3，4，5，6，7……”。讓我驚訝的是，我一口氣跳了87！我太高興了，這讓我想起幾周前剛學(xué)會(huì)跳繩。
那是一個(gè)星期天的下午，父母帶我去一中操場(chǎng)跳繩。一開(kāi)始，我拿起繩子，用手搖著。當(dāng)繩子快要碰到我腳趾的時(shí)候，我媽喊了一聲：“跳！”我沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)�；艁y中，繩子撞到了我的腿�！鞍眩 笔�，再來(lái)！這次，我跳得太早了。剛落地就踩到繩子，差點(diǎn)摔跤。練了幾次都跳不起來(lái)，不是被繩子絆倒就是把繩子纏在衣服上。我覺(jué)得跳繩太難了，差點(diǎn)沒(méi)信心。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)；“放心吧，這很正常！學(xué)了東西，不能一下子成功。不反復(fù)練習(xí)是不行的`�！毕肫鹨郧翱催^(guò)的一句話(huà)：世上無(wú)難事，只怕有心人。對(duì)！我不能灰心，我必須學(xué)會(huì)跳繩。我重新拿起繩子，反復(fù)練習(xí)，最后連續(xù)跳了3、4次，大大增加了我的信心。黃昏時(shí)分，我們正要回家，到了樓下，我想再試一次，可是跳了八次！從那以后，每個(gè)周末，我都會(huì)下樓去練習(xí)，每一次努力都有回報(bào)。跳的越來(lái)越多，動(dòng)作也越來(lái)越熟練，學(xué)會(huì)了彈回。
經(jīng)過(guò)這件事，我明白了一個(gè)道理：只要努力，總有一天會(huì)有回報(bào)的。是的！如果當(dāng)初選擇放棄，恐怕還沒(méi)學(xué)會(huì)跳繩。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 22
前幾天老師讓我們回去練習(xí)“回頭甩腳跳繩”。
今天一回家就拿起跳繩跳了起來(lái)。我對(duì)自己有信心。我覺(jué)得小菜一碟。有什么難的？上學(xué)期還參加了向前一腳的`比賽！于是，我開(kāi)始練習(xí)。跳起來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有想象中那么簡(jiǎn)單，手腳不協(xié)調(diào)。要么是繩子動(dòng)了，人沒(méi)動(dòng)，要么是人動(dòng)了，繩子沒(méi)動(dòng)，繩子經(jīng)常撞到我腿上，導(dǎo)致我痛得尖叫。我沒(méi)跳幾下，心就開(kāi)始往后退。這時(shí)，我媽看出了我的想法，和藹地對(duì)我說(shuō)：“不學(xué)，不行。這是考試。找到正確的方法，多練習(xí)，就能學(xué)會(huì)。堅(jiān)持就是勝利！”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我心想：是啊，老師說(shuō)“世上無(wú)難事，只怕有心人”。我又跳了起來(lái)。雖然這次撞腿次數(shù)少了，但是沒(méi)跳幾下，胳膊和腳就開(kāi)始疼了。我休息了一下，繼續(xù)練習(xí)。慢慢的，我找到了感覺(jué)，跳得越來(lái)越好。最后，每一次努力都有回報(bào)。我通過(guò)向后轉(zhuǎn)腳學(xué)會(huì)了跳繩。
這一次，我不僅學(xué)會(huì)了跳繩，還深深地體會(huì)到，無(wú)論做什么，都不能向困難低頭，只要持之以恒，就能成功！任何成就都是努力的結(jié)果！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 23
記得二年級(jí)體育課的跳繩比賽，太難忘了！讓我和你聊聊！
嗯？為什么你們都興高采烈？原來(lái)是跳繩比賽！這次我要參加。
“開(kāi)始！”聽(tīng)了老師的吩咐，同學(xué)們像小兔子一樣拼命跳……我剛跳到50，就氣喘如牛。我本想坐在地上不干了，但突然我聽(tīng)到同學(xué)們大喊：“知望，加油！”我不能辜負(fù)同學(xué)們的`期望！我又回到游戲里了，從51，52，53，54 …跳到102。比賽結(jié)束時(shí)，我只聽(tīng)到老師說(shuō)：“張禮杰是最好的舞者！”我像泄氣的球一樣聽(tīng)著，嘴巴張得大大的。
“沒(méi)關(guān)系，還有一個(gè)！”夏對(duì)我說(shuō)。
第二場(chǎng)比賽開(kāi)始了。我輕如燕，很快就跳了100。不，我失去了力量。我犯過(guò)一次錯(cuò)。最后我一分鐘跳了129下。我高興得跳了三尺高，當(dāng)時(shí)的心情無(wú)法用語(yǔ)言形容，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有跳到129，今天也是我第一次取得這么好的成績(jī)。
雖然最后輸了，但我一點(diǎn)也不難過(guò)，因?yàn)槲冶M力了。
這件事告訴我，如果你盡力去做一件事，不管結(jié)果如何，你都是winner！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 24
在小區(qū)里的二十一棟房子樓下，在學(xué)校操場(chǎng)的上，都留下了我跳繩的身影。
在自己心情不好的時(shí)候，我會(huì)拿起繩子，去跳上幾組繩，在噠噠噠的`跳繩聲中，自己郁悶的心情就散發(fā)開(kāi)去了。開(kāi)心的時(shí)候，也會(huì)拿起繩子跳上幾組，在清脆的噠噠噠的跳繩聲中自我陶醉。
這跳繩作業(yè)是吳哥去年給我們布置的課外作業(yè)。因?yàn)槿ツ晡覀儼嘣谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上拿了個(gè)倒數(shù)第二，吳哥對(duì)這個(gè)成績(jī)非常不滿(mǎn)意，于是就給全班加了一點(diǎn)體育作業(yè)——跳繩。
跳繩作為我每天必做的作業(yè)，但好幾次都想偷懶賴(lài)掉。有一次，在外面玩的比較遲，自己感覺(jué)有些累了，回家簡(jiǎn)單洗漱一下，便馬上溜進(jìn)房間睡覺(jué)去了。突然，我關(guān)上的電燈被打開(kāi)了。“陳怡然，你今天的跳繩作業(yè)還沒(méi)有完成呢？”媽媽站在房間門(mén)口嚴(yán)厲地說(shuō)�！拔叶紦Q上睡衣準(zhǔn)備睡覺(jué)了�！蔽一卮鹫f(shuō)。“不行，要完成跳繩作業(yè)�！眿寢寛�(jiān)持說(shuō)。最后，我只好不情愿地從床上爬起來(lái)。
一年的堅(jiān)持很不容易。但是我們的堅(jiān)持在今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)得到了很大的回報(bào)，我們班獲得了全體總分第二名，真是咸魚(yú)翻身��！從倒數(shù)第二變成了正數(shù)第二的好成績(jī)！吳哥笑了！我們?nèi)嗤瑢W(xué)都笑了！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 25
你們一定很奇怪，我都三年級(jí)怎么還不會(huì)跳繩？其實(shí)這個(gè)跳繩班是花樣跳繩班，并不是什么學(xué)跳繩的班。但是這個(gè)班也有提高你跳繩速度的訓(xùn)練，比如說(shuō)我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點(diǎn)變成游戲來(lái)玩，但我們總是玩不膩，特別是另外兩個(gè)小朋友，每次都要玩到精疲力盡才肯休息，這應(yīng)該就是我們祖國(guó)的花朵的精力吧，我想，如果我們未來(lái)成為了軍人的話(huà)一定會(huì)活力無(wú)限，在戰(zhàn)場(chǎng)會(huì)永遠(yuǎn)沖鋒在前，一定要跟侵犯我國(guó)的敵人拼個(gè)你死我活。
我想我們跳繩班的訓(xùn)練一定比軍人的訓(xùn)練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓(xùn)練的是什么，但是我可以告訴你們我是怎么“軍訓(xùn)”的.。
我們上課是有三個(gè)內(nèi)容的。一是熱身運(yùn)動(dòng)，而是跳繩，三是玩游戲+放松運(yùn)動(dòng)，我覺(jué)得最有趣的是第二部分—跳繩。
我們的女老師經(jīng)常讓我們?nèi)昼姛嵘硖�，每次跳完之后我都�(xì)獯跤�，感覺(jué)人生已經(jīng)達(dá)到了高潮，一秒內(nèi)我有百來(lái)個(gè)感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累，我一分鐘測(cè)試的時(shí)候跳得最快的時(shí)候，我覺(jué)得，我好像已經(jīng)飛起來(lái)了，而且我覺(jué)得我還是第一個(gè)不用任何工具就能飛起來(lái)的人類(lèi)呢！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 26
爸爸媽媽一提到跳繩，我就嚇得連忙逃跑，因?yàn)�，我覺(jué)得跳繩非常難學(xué)。
有一次，爸爸讓我練跳繩，我又想逃之夭夭，可是還是被爸爸逮住了：“你再不去練，小心我揍你！”我只得硬著頭皮和爸爸一起去練跳繩了。
到了院子里，爸爸讓我跳。剛開(kāi)始的時(shí)候，我只能像大石頭一樣重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸說(shuō)：“你落地太重了，輕一點(diǎn)！”我只好輕了一點(diǎn)，結(jié)果跳一下就被繩子絆住了。我心里失望極了，跳繩怎么這么難學(xué)呢？繩子為什么這么不聽(tīng)我的指揮呢？爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“能輕輕跳一下就是進(jìn)步，繼續(xù)努力�！苯又职譃槲易鍪痉�，只見(jiàn)繩子聽(tīng)話(huà)地在爸爸腳下飛舞起來(lái)，一會(huì)慢一會(huì)快。爸爸又做起了高難度動(dòng)作，正著跳，反著跳，花著跳。我一數(shù)足足有一百多個(gè)呢！看得我目瞪口呆。“趕快讓我也練練吧！”我迫不及待地說(shuō)。接著我就開(kāi)始練：一下，兩下，三下……等我能連續(xù)跳十四下的`時(shí)候，已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗了。爸爸說(shuō)：“今天暫時(shí)先練到這里�！蔽覛獯跤醯嘏芑亓思�。 雖然很累，但心里很高興。
這次跳繩讓我明白了一個(gè)道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水換來(lái)的。我一定要成為跳繩高手！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 27
以螻蟻之行，展鴻鵠之志。這句話(huà)從中告訴我們一個(gè)道理，就是要奮進(jìn)。在我們的生活中，有許多大大小小奮進(jìn)的人，可能是我們身邊一些不起眼平凡普通的人，也可能是聞名世界引人注目有著輝煌成就的`人。
而我也是平凡普通人的其中一員。我?jiàn)^進(jìn)，在一次跳繩體驗(yàn)中讓我明白了奮進(jìn)、堅(jiān)持道理。在準(zhǔn)備跳繩前，我精力滿(mǎn)滿(mǎn)，給自己定了一個(gè)目標(biāo)：要跳到200下才能停下來(lái)，雖然聽(tīng)起來(lái)是很簡(jiǎn)單，但結(jié)果是精力滿(mǎn)滿(mǎn)的反義詞。開(kāi)始跳了，剛起步，那速度猶如疾風(fēng)一般，然而到了110多下速度就開(kāi)始明顯下降，那時(shí)的腿好像在上面綁了兩個(gè)大磚頭似的沉重?zé)o比，但我還是不服輸，188，189，190，快要達(dá)到目標(biāo)200個(gè)時(shí)，我的心里大叫著：加油！不能停，我肯定可以的。
當(dāng)跳到最后一下時(shí)，我使出全身的最后一點(diǎn)力氣，躍了過(guò)去。頓時(shí)我立馬癱坐在地上，腿已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖了，怎么站也站不起來(lái)！事后想想還是很有滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感，也提升自己的自信力，這就是我們說(shuō)的奮進(jìn)。當(dāng)然，我們學(xué)習(xí)也要奮進(jìn)，要勤學(xué)苦練，不能抱怨，讀好了書(shū)才可能成才，努力工作，為祖國(guó)的建設(shè)事業(yè)做貢獻(xiàn)，讓祖國(guó)發(fā)揚(yáng)光大。
這就是我，一個(gè)奮進(jìn)的少年！
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光陰似箭，日月如梭。伴著時(shí)間的腳步，我漸漸長(zhǎng)大了，我跳繩的成績(jī)也毫不遜色，進(jìn)步了許多。
我在房間里的小籃子中找到了一根五彩的跳繩，那是我姐姐小時(shí)候跳的繩子。短短的繩子裝著兩個(gè)瘦小的手柄，如同飽受滄桑還吃不飽的老人一樣。繩子上已布滿(mǎn)痕跡，手柄周?chē)褲M(mǎn)是裂縫。我不管怎樣修也抹不去歲月的皺紋。
記得當(dāng)初開(kāi)始跳的時(shí)候，這跳繩總是碰不著地，跳得最好的總是我那高大的姐姐，弱小的我只能在邊上看著。當(dāng)我終于也有了一根跳繩的時(shí)候，我高興得無(wú)異于買(mǎi)玩具，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)跳過(guò)繩，而且這次對(duì)我也是一次很好的'鍛煉機(jī)會(huì)。
前一年，我又買(mǎi)了一根更長(zhǎng)的繩子。它一米多長(zhǎng)，一厘米寬，手柄上還有計(jì)數(shù)器。用了它我才能在測(cè)試時(shí)達(dá)標(biāo)，這讓我充滿(mǎn)了歡樂(lè)。
如今，我又有了一根跳繩，那可是為我專(zhuān)門(mén)訂做的。人多的時(shí)候它可以和另一根繩子連起來(lái)跳長(zhǎng)繩，人少的時(shí)候就會(huì)變得非常輕巧……
等我把跳繩練得更好以后，說(shuō)不定可以去參加全市比賽。那時(shí)，不知道老爸老媽會(huì)不會(huì)給我買(mǎi)一條更好的跳繩呢？
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 29
班上每個(gè)人都會(huì)跳繩了。而我卻怎么也學(xué)不會(huì)，媽媽告訴我，認(rèn)真點(diǎn)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)了。
星期三，老師讓我們回家每人買(mǎi)一根跳繩，必須跳100下，每天練習(xí)�；氐郊椅屹I(mǎi)了一根跳繩就在外面學(xué)跳了。我只跳了幾個(gè)，就已經(jīng)跳不動(dòng)了，媽媽說(shuō)：“這樣可不行，跳時(shí)不要跳太高，繩子落地時(shí)腳跳起來(lái)就行了，要不然腳會(huì)沒(méi)力氣的�！蔽艺諎寢屨f(shuō)的去做，果然跳得比以前多了。
到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說(shuō)的話(huà)，開(kāi)始第一項(xiàng)比賽了，我很擔(dān)心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長(zhǎng)繩，我更加緊張，這樣快的`速度我跟不上。到我了，我等繩落地時(shí)，就一下子沖了進(jìn)去，等繩落地時(shí)，我又一下子沖了出去，真痛快。
比賽進(jìn)行了很久，但我們還想跳�；亟淌胰チ耍蠋熣f(shuō)：“同學(xué)們，你們真棒。不過(guò)還有幾個(gè)同學(xué)還不會(huì)跳長(zhǎng)繩�！蔽业靡庋笱蟮乜粗切┎粫�(huì)跳長(zhǎng)繩的同學(xué)，心理想著，我真棒。
回到家，我把今天比賽時(shí)我的情況說(shuō)給了媽媽聽(tīng)，媽媽對(duì)我的表現(xiàn)贊口不絕，我高興地笑了。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 30
今天，我終于學(xué)會(huì)跳繩了！想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！
我總是把繩，甩到面前然后跳過(guò)去，所以別人都笑我，說(shuō)我很笨！我記得我的'羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著別的同學(xué)輕松地跳著，我真羨慕啊！
我走到媽媽面前說(shuō)：“我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的樣子很笨，大家肯定會(huì)笑我，我們回家吧！”媽媽聽(tīng)后嚴(yán)厲地說(shuō)：“你必須勇敢地面對(duì)，不能逃避現(xiàn)實(shí)�！睕](méi)辦法我只能壯著膽子跳了。當(dāng)我拿起繩子時(shí)，我的手都緊張得出汗了，我閉著眼睛跳，當(dāng)我睜開(kāi)眼睛時(shí)，我看到別人都在笑我。我再次走到媽媽身邊提出回家的請(qǐng)求，可媽媽沒(méi)有答應(yīng)，還說(shuō)要跳完300個(gè)才能回家。我只好一個(gè)人在角落里練，我低著頭一個(gè)一個(gè)地跳著，汗水像雨點(diǎn)一樣流了下來(lái)，終于我跳完了300個(gè)�；丶乙院笪壹訌�(qiáng)練習(xí)。今天上羽毛球課時(shí)，我驕傲地走到教練面前大聲地說(shuō)：“我會(huì)跳繩了！
”說(shuō)著我拿起繩子跳了起來(lái)，我的同學(xué)和他們的家長(zhǎng)還有教練都在為我數(shù)著：“一、二、三……二十。”我一口氣跳了二十個(gè)，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽?zhuān)皇悄玫膰?yán)厲，我今天一定還沒(méi)學(xué)會(huì)跳繩。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 31
今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因?yàn)槲覀冇幸粋�(gè)約定，那就是去操場(chǎng)跳繩。
我們來(lái)到操場(chǎng)上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開(kāi)始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧?kù)o。幾分鐘后，我倆都有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時(shí)間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會(huì)兒向前挽花，一會(huì)兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學(xué)，還是沒(méi)學(xué)會(huì)，媽媽說(shuō)：“這不是一概而就的事情，需要時(shí)間和耐心，只要細(xì)心觀察，用心體會(huì)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)跳了”。說(shuō)完，媽媽再次給我做了示范，我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳，媽媽的動(dòng)作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個(gè)身體是那么協(xié)調(diào)，媽媽跳得好極了！分明是一個(gè)跳繩專(zhuān)家。接下來(lái)，我進(jìn)行了多次練習(xí)，終于能挽一個(gè)了。媽媽的臉上露出了燦爛的`笑容。
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事貴在堅(jiān)持。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 32
小是一個(gè)學(xué)習(xí)總是遲到和笨的同學(xué)。
但是有一次，學(xué)校說(shuō)所有的學(xué)生都應(yīng)該學(xué)會(huì)跳繩，因?yàn)閷W(xué)校要舉行跳繩比賽。放學(xué)后，小珂像箭一樣跑回家，拿起繩子準(zhǔn)備跳繩，但她根本跳不動(dòng)。小珂的媽媽一秒鐘就聽(tīng)完了小珂的哭聲。
經(jīng)過(guò)這次嘗試，小柯下定決心要學(xué)會(huì)跳繩。小珂馬上去找她媽媽。她怎么會(huì)跳繩？小珂說(shuō)，每次跳繩都是我救空氣。母親說(shuō)：孩子們，慢慢來(lái)。但是小珂覺(jué)得她媽媽在胡說(shuō)八道。小珂去找人教她跳繩。
找啊找，哎，找到了。我找到了我弟弟，他年輕的'時(shí)候經(jīng)常打籃球。她問(wèn)哥哥：哥哥，你會(huì)教跳繩嗎？當(dāng)然，沒(méi)問(wèn)題。我哥說(shuō)，你先看我跳，然后你再學(xué)。弟弟跳了以后，講了很多跳繩的心思。因?yàn)榈艿苷f(shuō)話(huà)太快，小珂只聽(tīng)到一點(diǎn)點(diǎn)。
小珂很沮喪，因?yàn)橐恢芸旖Y(jié)束了，所以他準(zhǔn)備參加跳繩比賽。小珂準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，突然撞到了我�？吹叫＄骥鋈簧駛�，我問(wèn)小珂：你怎么了？小珂告訴我發(fā)生了什么，我笑著說(shuō)：這對(duì)我來(lái)說(shuō)小菜一碟！我已經(jīng)為你預(yù)定了這個(gè)。盡量先慢后快。真的學(xué)會(huì)了，跳繩比賽拿了一等獎(jiǎng)。
從此再也沒(méi)有人說(shuō)他傻。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 33
寒假開(kāi)始了，我給自己定了一個(gè)計(jì)劃，每天要運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。到底做什么運(yùn)動(dòng)呢？爸爸建議我跑步，于是我和他每天早上起來(lái)圍著小區(qū)跑三圈，結(jié)果跑了三天我就受不了，我感覺(jué)心跳太快，關(guān)鍵我還跑不動(dòng)，只好傷心地放棄了。
媽媽建議我跳繩，我覺(jué)得跳繩比跑步容易，之前學(xué)羽毛球還每天跳呢！就這樣我開(kāi)始了每天的跳繩運(yùn)動(dòng)。第一天，我跳了五百個(gè)，沒(méi)怎么出汗，感覺(jué)不是很累，媽媽建議我每天不斷增加。第二天我跳了八百個(gè)，出了一點(diǎn)點(diǎn)汗，也不太累。第三天我跳了一千個(gè)，出了許多汗，感覺(jué)也能接受，我就決定以后每天堅(jiān)持跳一千個(gè)。跳著跳著，不知不覺(jué)已經(jīng)堅(jiān)持了二十多天，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)跳繩有了新的認(rèn)識(shí)，以前我一直覺(jué)得跳繩只是腳上運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)跳繩不僅僅是手腳并用，全身都在運(yùn)動(dòng)，跳繩真是一項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)。尤其是對(duì)于我這樣有點(diǎn)胖的`人來(lái)說(shuō)，這真是一項(xiàng)不錯(cuò)的減肥運(yùn)動(dòng)。這二十多天，我的飲食沒(méi)怎么改變，甚至過(guò)年大魚(yú)大肉吃得還比較多，但是我瘦了兩千克，真的好開(kāi)心。
跳繩攜帶起來(lái)方便、輕巧，有時(shí)還可就地取材。一根跳繩可以隨時(shí)隨地地運(yùn)動(dòng)，尤其當(dāng)下肺炎蔓延不能出門(mén)，在家跳繩真是項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。我越來(lái)越喜愛(ài)跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，小朋友們，你們也來(lái)試試吧！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 34
今天是陰天，媽媽和外婆她都在露臺(tái)打羽毛球，我也要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)了。
做什么運(yùn)動(dòng)好呢？有了，體育考試的時(shí)候，因?yàn)槲也粫?huì)跳繩，被扣分，現(xiàn)在練好，免的下學(xué)期又被扣分。我換好鞋，找來(lái)繩，來(lái)到露臺(tái)。媽媽她們看我一副全身武裝的打扮，都好奇地圍了過(guò)來(lái)。我把我的想法告訴了媽媽?zhuān)?tīng)了后，媽媽主動(dòng)的擔(dān)任我的教練，她首先很認(rèn)真的給我示范，只見(jiàn)媽媽上下輕盈地跳動(dòng)，繩子在她手中聽(tīng)話(huà)地飛舞著，一眨眼的功夫就跳了幾十下，輪到我跳了，繩子就沒(méi)那么聽(tīng)話(huà)了，它就像個(gè)頑皮的孩子，忽上忽下的，讓我踩不著點(diǎn)，手上和腿上都被繩子抽出了一條條道來(lái)，好疼！我有些泄氣了，這時(shí)媽媽過(guò)來(lái)問(wèn)我“你是個(gè)笨孩子嗎？”“我當(dāng)然不是了。”“你是個(gè)聰明的孩子就一定能學(xué)會(huì)，世上無(wú)難事，只怕有心人。媽媽相信你一定行的。”有了媽媽的鼓勵(lì)，我相信自己也一定能學(xué)會(huì)的，我拿起了繩子，接著練。
雖然繩子被訓(xùn)練的聽(tīng)話(huà)了，可手腳還是有點(diǎn)不協(xié)調(diào)。媽媽不厭其煩地一次次告訴我要點(diǎn)。經(jīng)過(guò)很多次失敗后，我總于跳成功了一次。我揮舞著拳頭，媽媽拍著手，我們一起歡呼。有了第一次的'成功，我的信心更足了，二次、三次、四次新的紀(jì)錄不斷的在我腳下誕生。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 35
今天我又去跳繩了�，F(xiàn)在跳繩已經(jīng)成為我日常最重要的鍛煉活動(dòng)之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺(jué)比較輕松。但以前可不是這樣。現(xiàn)在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級(jí)是一百三十下，四年級(jí)時(shí)還不到一百下，三年級(jí)以下時(shí)就更少的可憐了。
現(xiàn)在回想剛開(kāi)始學(xué)跳繩時(shí)，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時(shí)手腳很笨拙，心里很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的，卻總忘了搖繩子。后來(lái)長(zhǎng)大些了，又搖又跳的起勁，但有時(shí)搖繩快了，有時(shí)腳跳慢了，總是手腳打架。再后來(lái)三四年級(jí)時(shí)，已經(jīng)跳的很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細(xì)找原因，發(fā)現(xiàn)是跳的過(guò)高的原因。跳得高既費(fèi)力又費(fèi)時(shí)，頻率自然快不了，還容易動(dòng)作失控，跟不上搖繩的節(jié)奏，很容易“卡殼”。其實(shí)，繩子很細(xì)，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個(gè)秘密后，我發(fā)現(xiàn)跳起繩不但快了，而且輕松了。
除了技巧，體力也很重要。要想跳的又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關(guān)鍵，這當(dāng)然要堅(jiān)持不懈地練習(xí)了。通過(guò)多年的跳繩鍛煉，我才能夠像現(xiàn)在又快又輕松了。
我喜歡跳繩，因?yàn)樗茏屛蚁硎艿窖籽紫娜罩械?暢快，瑟瑟寒冬中的熱力，讓我知道了堅(jiān)持的效果，給我健康的體魄。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 36
剛開(kāi)學(xué)，體育老師就給我們布置了一個(gè)任務(wù)，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來(lái)加強(qiáng)這樣作業(yè)。每天一回到家，寫(xiě)完作業(yè)，我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場(chǎng)的紫色短繩，叫上媽媽計(jì)時(shí)，在門(mén)前的空地上跳起了短繩。
星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對(duì)著媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。幾秒過(guò)后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節(jié)奏的拍打著地面，我如蜻蜓點(diǎn)水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的`弧線(xiàn)，繩舞蹁躚，若隱若現(xiàn)。
許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來(lái)，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽(tīng)到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過(guò)后，我的胳膊就已經(jīng)遍體凌傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。
為了不讓繩子繼續(xù)“虐待”我，媽媽給我買(mǎi)了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 37
老師為了讓我們鍛煉身體，讓我們?cè)诩颐刻於家毩?xí)跳繩。
于是放了學(xué)之后，我就讓媽媽給我買(mǎi)了個(gè)跳繩在樓下跳起來(lái)。我拿起繩，一跳就踩到繩子了，我嘗試了好幾次，還是一個(gè)都跳不了，于是我就叫媽媽教我。媽媽說(shuō)：“首先把繩子拿起來(lái)，用力向前甩，繩子快到腳底下的時(shí)候再向上跳�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，按照媽媽說(shuō)的就能跳幾下了，可是感覺(jué)特別累，我滿(mǎn)頭大汗的問(wèn)媽媽?zhuān)骸霸趺催@么累啊�！眿寢屨f(shuō)：“你跳的`太高了，跳低一點(diǎn)就不會(huì)這么累了。”于是我就跳低了一點(diǎn)，真的感覺(jué)好多了，不那么吃力了，可還總是跳不幾個(gè)就踩到繩子，我都想放棄了，媽媽看出了我的心思說(shuō)：“不要放棄，失敗是成功之母。”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我又鼓足勇氣接著練習(xí)。練了一會(huì)兒果然進(jìn)步很大，我太開(kāi)心了！媽媽夸我說(shuō)：“太棒了，不過(guò)今后要繼續(xù)努力，不能放棄哦！”我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我更開(kāi)心了，以后我每天跳的次數(shù)都在增加，到今天我一分鐘已經(jīng)能跳六十六個(gè)了，今后我會(huì)更加努力練習(xí)的。
不論什么事都不要輕言放棄，只要有付出，就一定會(huì)有回報(bào)。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 38
十一月二十五日，我懷著興奮地心情和我爸爸去跳繩比賽。我從家里跑到一棟樓下，爸爸傲慢的說(shuō)：“每局一分鐘，輸?shù)淖鍪畟�(gè)深蹲�！蔽野窒葋�(lái)，我準(zhǔn)備好了計(jì)時(shí)，他那也準(zhǔn)備好把計(jì)跳繩的按鈕按了清零。我說(shuō)：“三、二、一，開(kāi)始！”爸爸立馬甩起了跳繩，只見(jiàn)他兩手平衡，墊起腳尖，腳后跟完全沒(méi)有落地，發(fā)出“叮、叮、�！钡穆曇簟！白詈笫�，九、八、七、六、五、四、三、二、一，停！”我喊到。爸爸趕緊看計(jì)繩器，大聲說(shuō)：“一百二十個(gè)！”我歡呼起來(lái)，說(shuō)：“你輸定了！在學(xué)校我都跳一百三十個(gè)。”其實(shí)我是在騙他，在學(xué)校我最多跳九十五個(gè)就累得不得了了。
我非常緊張的拿起繩子，我已經(jīng)知道其實(shí)我輸定了，我把計(jì)繩器清零，只聽(tīng)見(jiàn)爸爸說(shuō)：“開(kāi)始！”我慢慢的甩起繩子，爸爸說(shuō)：“你腳完全落地了，發(fā)出咚咚咚的聲音，像地震一樣�！蔽壹泵νＯ聛�(lái)休息了一會(huì)兒趕緊繼續(xù)跳了，等到爸爸說(shuō)“最后三秒，三、二、一，停！”我趕忙把計(jì)繩器交給爸爸，直接開(kāi)始做起了深蹲，他哈哈大笑說(shuō)：“你不是說(shuō)你能跳一百三十下，怎么才跳八十五下？不行就別吹牛，做任何事情都要靠技巧的`�！�
直到現(xiàn)在我還記著我爸說(shuō)過(guò)的話(huà)。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 39
三跳鍛煉身體的話(huà)立刻就舉辦了。學(xué)生們積極主動(dòng)的訓(xùn)煉情緒高漲，每一次訓(xùn)煉都不甘落后。
今日放學(xué)后回家道上，我忽然想到體育課程上跳雙搖的場(chǎng)景，我兩手搖繩腳往上勾著，跳完一個(gè)，第二個(gè)就被繩纏住了，要不就被摔個(gè)臀部墩，我很消沉，就想怎樣才能連跳呢，想著想著，我情不自禁的在原地不動(dòng)徒手跳了好多個(gè)雙搖，就在哪一霎那，我腳并不是勾著了，并且跳得很輕輕松松，一下子找到覺(jué)得。我興奮地拉著媽媽跑回家，媽媽驚訝的邊走邊喊；“慢點(diǎn)兒，慢點(diǎn)兒�！币贿M(jìn)家，我馬上學(xué)會(huì)放下背包，著手繩索，就在大門(mén)口跳了起來(lái)。
“一，二，三，四，五，六……”我還在內(nèi)心靜靜地清點(diǎn)著，兩手快速的'搖著繩，兩腳很快的飛過(guò)去，就是這樣，我不斷的跳雙搖，“十六，十七，十八……”結(jié)果一口氣連到跳了二十幾個(gè)雙搖，我真興奮，媽媽也在一旁為我開(kāi)心，“祝賀你！又往前邁了一大步�！蔽遗d奮的日夜不停的不斷訓(xùn)練，讓媽媽快點(diǎn)快點(diǎn)記時(shí)，將我的考試成績(jī)寫(xiě)條匯報(bào)給老師，我也能夠進(jìn)到雙搖組參加比賽啦，那樣也就可以為班集體增光添彩啦。
堅(jiān)信歷經(jīng)我的勤奮，再次探索小技巧，提高速度，會(huì)獲得更強(qiáng)的考試成績(jī)！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 40
我喜歡跳繩，因?yàn)楸＝♂t(yī)生說(shuō)跳繩可以減肥長(zhǎng)高。我在家和在學(xué)校都跳舞。我可以單腳跳，雙腳跳。
今年，學(xué)校將舉行一次有趣的運(yùn)動(dòng)會(huì)。有很多比賽，比如乒乓球、踢毽子和跳繩。通過(guò)選課，我被選為跳繩運(yùn)動(dòng)員。我太高興了，我可以展示我的才華，我可以為我的班級(jí)贏得榮耀！
“跳！跳！”媽媽在尖叫。“媽媽?zhuān)笄竽�，求求你，休息一下，我要累死了�！蔽乙贿吿贿吿撊醯卣f(shuō)�！安�，堅(jiān)持下去！繼續(xù)跳！”我媽媽在我耳邊厲聲說(shuō)道。離好玩的游戲只有半個(gè)月了，我媽也越來(lái)越兇了。
垃圾場(chǎng)！垃圾場(chǎng)！我使勁扔；跳！跳！我拼命跳。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上，跳繩比賽開(kāi)始了，我的心像一只小兔子，直跳。該我上場(chǎng)了。我穩(wěn)住情緒，調(diào)整好呼吸，雙手緊緊拿起繩子�！皽�(zhǔn)備——開(kāi)始！”隨著裁判的命令，我的.手飛快地抖著繩子，雙腳不停地跳著�！�1、2、3、4……”我聽(tīng)不到耳邊的喊聲，只有扔繩子的“嗖”的一聲越來(lái)越大。我跳的越來(lái)越快，身體好像有無(wú)窮無(wú)盡的能量…
“站住！時(shí)間到了！”"215"！215，我高興得跳了起來(lái)。
“努力才有回報(bào)！”我全年級(jí)第一。
一個(gè)小小的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我嘗到了喜怒哀樂(lè)。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 41
以前，我跳繩水平極差，現(xiàn)在，經(jīng)過(guò)體育課上的不停地鍛煉，我一下子能跳125個(gè)了。
今天同樣有體育課，我?guī)еK子，做完準(zhǔn)備活動(dòng)，我們就開(kāi)始跳了，岳思愷下午沒(méi)有來(lái)，我就和阿潘（我的同學(xué)）一組，我先跳，他就幫我計(jì)時(shí)。只聽(tīng)繩子“嗖..嗖….”的聲音在我的耳邊呼嘯而過(guò)，打在地上，“啪啪”直響。這一跳就是一百三十五下，比上節(jié)課還多跳了十下呢。
現(xiàn)在該阿潘了他邊給自己計(jì)著時(shí)，還邊跳著繩。我也聽(tīng)見(jiàn)繩子在呼呼地作響，但是，這聲音斷斷續(xù)續(xù)。他的動(dòng)作總是不協(xié)調(diào)，時(shí)不時(shí)因?yàn)槔K子絆到腳而停下來(lái)，一分鐘過(guò)去了，才跳了將近100個(gè)。
于是，我就告訴他：“跳繩，手腳的速度、動(dòng)作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手腳不一致的話(huà)，那么，肯定跳的`不多。
阿潘聽(tīng)了我和他講的話(huà)后，按照我說(shuō)的，手腳一致，果真，他跳了很多，而且中間也沒(méi)有斷過(guò)，他這次聽(tīng)我的，在短短的一分鐘里他一共跳了一百多個(gè)呢！
今天我?guī)桶⑴颂岣吡颂K的效率，我不僅幫助了他，而且在共同的活動(dòng)中，把我們的跳繩成績(jī)提高了。此時(shí)，我想起一句話(huà)：幫助別人，快樂(lè)自己。
……
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 42
相信大家對(duì)繩子都很熟悉，包括麻繩，彩繩，橡皮繩.其中，跳繩是學(xué)生中最受歡迎的。跳繩分為長(zhǎng)繩和短繩。
放學(xué)后，我一回到家就聽(tīng)到媽媽對(duì)我說(shuō)：“聽(tīng)說(shuō)你們學(xué)校有跳繩比賽，對(duì)吧？”“是的�！薄澳憧剂藥讉�(gè)地方？”“第二名�！蔽易院赖卣f(shuō)。媽媽輕蔑地說(shuō)：“切”，我問(wèn)她：“切什么？你能做到嗎？”我媽說(shuō)：“我給你講個(gè)故事。以前我媽有個(gè)跳繩比賽。我媽在比賽的時(shí)候很緊張，總是擔(dān)心跳不好。但是另一個(gè)想法：別人能我為什么不能？可能他們比我還緊張！有了這樣的想法，我不知怎么就不覺(jué)得那么心慌了。輪到我玩的時(shí)候，我像小兔子一樣在上下擺動(dòng)的`繩子里靈活地跳，看熱鬧的同學(xué)幫我數(shù)數(shù)，跳了300多下！獲得了第一名。”"
哇，太神奇了！"我向母親豎起了大拇指。"是的，你還沾沾自喜嗎？”“沒(méi)有。”我笑著搖搖頭，害羞地說(shuō)。
原來(lái)我媽小時(shí)候會(huì)跳繩，我以為只有我們會(huì)！媽媽的經(jīng)歷讓我感覺(jué)好多了：不能事事自滿(mǎn)，要虛心上進(jìn)，不能做一個(gè)現(xiàn)代的優(yōu)秀小學(xué)生。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 43
最近聽(tīng)老師說(shuō)學(xué)校要舉辦“雙飛”比賽，好開(kāi)心，終于有了一個(gè)展示才華的好機(jī)會(huì)！比賽前我們幾個(gè)選手都極度緊張，馬上就要比賽了。雖然我們練習(xí)認(rèn)真，準(zhǔn)備充分，但是和一班二班的水平相比還是有差距的。但是，老師告訴我們：“不要和別人比。跟自己比。你能跳多少，別把身體弄壞。”聽(tīng)了老師的話(huà)，我們豁然開(kāi)朗，跳動(dòng)的心臟平靜了許多。在球場(chǎng)上，我們看得見(jiàn)。我平靜的心又緊張了：跳不好怎么辦？老師會(huì)批評(píng)我嗎？我在實(shí)踐中一直是最弱的在裁判的`指揮下，我們幾個(gè)同學(xué)輕盈地跳了起來(lái)，裁判的姐姐不停地為我加油。我閉上眼睛，腦子里只寫(xiě)了一句話(huà)：一定要跳好，你最強(qiáng)！連續(xù)跳了73次，我的繩子斷了。但是我跳得很快，不顧汗水和疲憊。腿酸痛，累得斷斷續(xù)續(xù)跳不動(dòng)。我正要放棄，就聽(tīng)到裁判的姐姐對(duì)我喊：“加油，加油！”一聽(tīng)到這個(gè)鼓勵(lì)的聲音，我就恢復(fù)了力量：我不能放棄，我不能放棄！我不能做懦夫！不能抹黑班級(jí)！三分鐘終于過(guò)去了，但這三分鐘太長(zhǎng)了，但我堅(jiān)持的信念讓我跳了起來(lái)。堅(jiān)持就是勝利！回來(lái)的時(shí)候同學(xué)們像小喜鵲一樣匯報(bào)成績(jī)。我跳了190下，在學(xué)校拿了第二名。我超越了自己！雖然很累，但是真的很開(kāi)心！
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小朋友們，我請(qǐng)大家猜個(gè)謎語(yǔ)，謎面是“手搖腳跳，鉆過(guò)城門(mén)，跨過(guò)小橋”。打一種體育活動(dòng)。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。
我非常喜歡跳繩。因?yàn)椋F(xiàn)在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會(huì)慢慢熱起來(lái)。跳繩的時(shí)候，手啊、腳啊都在運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉人的靈活性，又對(duì)身體的長(zhǎng)高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
但是，跳繩也不是隨便什么時(shí)候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因?yàn)檫@樣肚子會(huì)難受的。
冬天天氣寒冷，刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學(xué)們便爭(zhēng)先恐后地活動(dòng)起來(lái)，有的踢毽子，有的跳繩，有的'踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。
跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風(fēng)下雨，只要有一塊小的場(chǎng)地，一根繩子，一個(gè)人或更多人就可以玩起來(lái)。
冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來(lái)，所以我最喜歡跳繩。
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這一天，陽(yáng)光明媚，每個(gè)人都整齊地進(jìn)入擁擠的廣場(chǎng)。
很快，所有人都找到了觀看的好地方，坐下來(lái)等待比賽的`開(kāi)始。為了在比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)，一些運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)開(kāi)始在隊(duì)伍后面練習(xí)。時(shí)間過(guò)得真快，老師在喇叭里宣布大跳繩比賽開(kāi)始，我也是大跳繩隊(duì)的一員，馬上就進(jìn)了大跳繩隊(duì)。
看到輪到我了，還有三個(gè)，兩個(gè)，一個(gè)。輪到我了。我跨過(guò)繩子，跳進(jìn)繩子，左腳著地，右腳輕輕抬起。只是這時(shí)，繩子已經(jīng)鉆到了我的腳下，然后高高地升到了我的頭頂，形成了一個(gè)弧線(xiàn)。于是繩子落地，我又開(kāi)始抬起左腳，左腳落地，我又抬起右腳……如此反復(fù)。聽(tīng)到周?chē)耐瑢W(xué)都在數(shù)我的成績(jī)，佩服。我跳得更用力了。跳完之后，我才發(fā)現(xiàn)，剛才那種忐忑不安的心情一點(diǎn)都沒(méi)有了。然后第二輪開(kāi)始了，我還是和以前一樣跳了進(jìn)去。當(dāng)然，有了剛才的經(jīng)驗(yàn)，我也完成了任務(wù)�？吹奖荣惪旖Y(jié)束了，我們班的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于其他班，大家心里都很高興。
當(dāng)老師宣布3（2）班大跳繩比賽第一名時(shí)，我們歡呼鼓掌，喜悅之情溢于言表。歡騰的暴風(fēng)雨在廣場(chǎng)上回蕩。
經(jīng)過(guò)這次比賽，我明白了只有付出才能讓自己快樂(lè)。我們必須加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取在下次運(yùn)動(dòng)會(huì)上再贏得一個(gè)冠軍。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 46
今天終于學(xué)會(huì)跳繩了！想想我以前跳繩的樣子，真傻！我總是把繩子扔在我面前，然后跳過(guò)它，所以人們嘲笑我，說(shuō)我很笨！記得我的羽毛球教練讓我們一起練習(xí)跳繩，看著其他同學(xué)輕松的.跳。真羨慕你！我走到媽媽面前說(shuō)：“我不敢在大家面前跳繩。我知道我跳繩很笨。大家肯定會(huì)笑話(huà)我的。我們回家吧！”媽媽聽(tīng)了之后，嚴(yán)厲地說(shuō)：“你一定要勇敢面對(duì)，不要逃避現(xiàn)實(shí)。”我別無(wú)選擇，只能勇敢地跳下去。我拿起繩子的時(shí)候，手上都是汗，我閉著眼睛跳。當(dāng)我睜開(kāi)眼睛的時(shí)候，我看到別人在嘲笑我。我又去找我媽?zhuān)?qǐng)求回家，我媽不答應(yīng)，說(shuō)要完成300跳才能回家。我不得不一個(gè)人在角落里練習(xí)。我低著頭一個(gè)個(gè)跳起來(lái)，汗水像雨點(diǎn)一樣流了下來(lái)。最后我跳了300�；丶液�，我加強(qiáng)了練習(xí)。
今天羽毛球課，我驕傲的走到教練面前大聲說(shuō)：“我會(huì)跳繩！”我撿起繩子，跳了起來(lái)。我的同學(xué)、他們的父母和教練都在為我數(shù)數(shù)：“一、二、三、二十�！蔽乙豢跉馓硕�，他們都給我鼓掌，我開(kāi)心的笑了。我心想：謝謝媽媽?zhuān)皇悄愕膰?yán)厲。我今天一定沒(méi)有學(xué)會(huì)跳繩。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 47
今天，學(xué)校里舉行冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)名參加了跳繩比賽，一大早我就帶著繩子興致勃勃地來(lái)到學(xué)校。
進(jìn)了教室，我拿出課外書(shū)看了一會(huì)兒，老師就進(jìn)來(lái)了，她說(shuō)：“跳繩的男女同學(xué)到外面排隊(duì)”于是，我們跟著老師來(lái)到跳繩現(xiàn)場(chǎng)。一開(kāi)始，看到前面的同學(xué)個(gè)個(gè)跳得輕盈如燕，我不禁替自己擔(dān)心起來(lái)，接著我又看見(jiàn)幾個(gè)跳得不怎么樣的，原本很緊張的我感覺(jué)心里輕松不少。
快輪到我了，我的'心開(kāi)始忐忑不安，正想著，前面的葉詩(shī)涵就跳完了。到我了，我拿著繩子走上前，把號(hào)碼牌給老師看，老師說(shuō)：“你叫什么名字？”“我叫肖雅真。”說(shuō)完，我就拿著繩子站在那里等候，“開(kāi)始”隨著老師的一聲命令，我拿著繩子飛快地跳起來(lái)，可能是跳得很高，我有種感覺(jué)自已象一只在飛翔的小鳥(niǎo)。“加油，加油”老師和同學(xué)在大聲地喊，忽然，我打了個(gè)踉蹌，不過(guò)又很快地就接上去了。跳著跳著，我漸漸地沒(méi)力氣了，我在心里對(duì)自己說(shuō)：“堅(jiān)持住，堅(jiān)持住，堅(jiān)持就是勝利”
“時(shí)間到”老師說(shuō)，：“144下，下一個(gè)”此時(shí)的我，都快癱倒了，兩腿發(fā)軟……
第二天下午，老師把獎(jiǎng)狀發(fā)給我，我接過(guò)獎(jiǎng)狀，揉了揉眼睛，這是真的嗎？我又打了自已一下，沒(méi)錯(cuò)，我真的得了一等獎(jiǎng)！耶！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 48
每個(gè)人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫(huà)畫(huà)……但我最喜歡的是跳繩。
記得一年級(jí)的時(shí)候，我在學(xué)校看見(jiàn)學(xué)生在表演跳繩，他們?cè)谖枧_(tái)上蹦蹦跳跳的.。于是我的腦海里出現(xiàn)了一個(gè)念頭：“我也想學(xué)跳繩�！苯憬惴路鹂闯隽宋业男乃�，回家后她拿起跳繩說(shuō)：“我們一起來(lái)學(xué)跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過(guò)了繩子。
不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒(méi)有放棄學(xué)跳繩。我再一次拿起繩子，我握著繩柄，這時(shí)姐姐說(shuō)：“跳繩的時(shí)候要腳到、手到、眼到�！苯憬氵呎f(shuō)邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當(dāng)繩子落地時(shí)，雙腳快速離地�！卑凑战憬愕恼f(shuō)法我又試了一次，終于跳了一個(gè)，第二個(gè)卻被拌倒了。姐姐繼續(xù)鼓勵(lì)我，我接著跳，一下、二下、三下……哈哈，我學(xué)會(huì)了！從此我白天堅(jiān)持練習(xí)，晚上連做夢(mèng)我都會(huì)想怎樣跳繩。經(jīng)過(guò)不懈的努力，現(xiàn)在我一分鐘能跳150個(gè)。媽媽還夸獎(jiǎng)我真棒呢！一年后，我參加了學(xué)校的校運(yùn)會(huì)，獲得了第一名，同學(xué)和老師都投來(lái)了羨慕的眼光。
跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話(huà)：世上無(wú)難事，只要肯登攀。
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每年一度的精彩跳繩比賽終于拉開(kāi)帷幕。
午飯后，整個(gè)籃球場(chǎng)擠滿(mǎn)了人。有的選手在練跳繩，來(lái)來(lái)去去；有的在整裝待發(fā)，做最后的準(zhǔn)備；其他人深呼吸，保持寶貴的體力。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的.等待，最精彩的男子單跳比賽開(kāi)始了。我看到我們班的頭號(hào)種子選手楊林首次亮相。他悠閑地走向籃球場(chǎng)，眼角含笑，信心滿(mǎn)滿(mǎn)。
裁判吹哨，比賽正式開(kāi)始。楊林像熱鍋上的輪子一樣跳動(dòng)著。一開(kāi)始，楊林的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了在場(chǎng)的所有人�！斑@樣的速度，奪冠只是時(shí)間問(wèn)題。”我暗暗沾沾自喜。漸漸地，漸漸地，他的體力開(kāi)始消耗下來(lái)，速度慢了下來(lái)，他的臉漲得通紅，呼哧呼哧地喘著粗氣，再這樣下去，別說(shuō)是冠軍了，連名次都還是個(gè)問(wèn)題！我很著急，但關(guān)鍵時(shí)刻不要丟了鏈子！“來(lái)吧！努力！為了獎(jiǎng)勵(lì)卡！”“堅(jiān)持就是勝利！”大家異口同聲地喊，他像馬達(dá)一樣跳了起來(lái)。
最后成績(jī)出來(lái)了，他拿了第一。我們班一下子成了歡樂(lè)的海洋，有人對(duì)他豎起大拇指；有的給了他一個(gè)大大的擁抱；有的甚至和他化敵為友。
這個(gè)游戲真的很刺激。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文 50
在上個(gè)星期六，白老師在班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上表演了精彩的花樣跳繩。
“哇，太厲害啦”在白老師跳繩時(shí)，會(huì)連綿不斷的傳來(lái)這樣的歡呼、尖叫聲。
最精彩的那要數(shù)三百六十度交叉跳了。白老師先用腳尖輕快的跳著，像走路似的，突然，白老師把繩子甩的很快，在跳起來(lái)的那一瞬間，他先像平時(shí)那樣跳了一個(gè)然后在雙腳碰地之前又來(lái)了個(gè)交叉跳，一邊跳，身體還一邊旋轉(zhuǎn)，就在這時(shí)，所有的萬(wàn)物都停止了，時(shí)間也停止了，感覺(jué)就連地球都無(wú)法轉(zhuǎn)動(dòng)了，只有我還能活動(dòng)，我看了看周?chē)�，“哇”同學(xué)們的表情那么豐富啊，有的正張大嘴喊加油，有的正高高的`舉著手為白老師喝彩，還有的拿著手機(jī)拍照哩... ...
我走到白老師身旁，看見(jiàn)他正低著頭，屏息凝視的看著跳繩，額頭上要滴下的汗水停止在了那里，我用手輕輕一碰，汗水掉落在地上，發(fā)出了“嗒”的聲
音，突然，萬(wàn)物好像又重新充滿(mǎn)了生命力，又蘇醒了過(guò)來(lái)，我也回到了我原來(lái)的位子上，白老師跳繩的速度也漸漸的慢了下來(lái)。
這次精彩的花樣跳繩將永遠(yuǎn)烙在我的心中。
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