【推薦】勵(lì)志演講稿范文六篇
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在我們平凡的日常里，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，你所見過的演講稿是什么樣的呢？以下是小編收集整理的勵(lì)志演講稿7篇，歡迎大家分享。
勵(lì)志演講稿 篇1
各位同學(xué)你們是祖國的花朵，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起將來建設(shè)祖國的重任，（單單學(xué)習(xí)成績好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體），怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、 吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如艾滋病、霍亂、病毒性肝炎、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來疾病。
2、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號：“洗干凈你的手，煮熟你的食物�！笨梢娺@是非常重要的。
3、 養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。
4、 不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們中學(xué)生能從小事做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
二、 及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗（打防疫針）：
很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總�(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來對各適齡人群開展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
三、 健康的心理活動(dòng)
什么是健康？世界衛(wèi)生組織中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認(rèn)識健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會愉快、融洽的人際交往，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
中學(xué)生的自我認(rèn)識，具體包括認(rèn)識自己的生理狀況（身高、體重、體態(tài)等），心理特征（如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識是要正確的自我評價(jià)，如果不能正確的'認(rèn)識自己，就會使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的評價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過低的認(rèn)識自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學(xué)習(xí)成績。
中學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到
內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。
四、 全面、均衡、適量的營養(yǎng)
豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)中學(xué)生的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會在1994年5月20日“中國學(xué)生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面（營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水）。因?yàn)榍嗌倌陜和幵谏L發(fā)育期，需要的營養(yǎng)相對比成人多，營養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏，影響你們的身體健康。
近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在中學(xué)生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題，這主要原因就是在中學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。
五、 眼睛的衛(wèi)生保健
中學(xué)生目前越來越多的同學(xué)有沙眼、脊柱側(cè)彎、齲齒、近視眼等疾病，所以要求平常學(xué)生要養(yǎng)成老好的生活習(xí)慣，如學(xué)習(xí)時(shí)的坐姿，不亂吃東西等。中學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書、不乘悼詞欏⒉惶稍詿采峽詞椋輝詘等醯墓庀呦驢詞檠埃輝誶抗庀驢詞檠�；歪头吭~檠埃詞樾醋腫聳埔蘇
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過長，一般在一小時(shí)以內(nèi)�？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
勵(lì)志演講稿 篇2
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我是***。今天，我演講的題目是《我要當(dāng)班長》。
這一次，我競選的是班長。我雖然成績不很突出，但是我覺得競選是靠勇氣。如果連站在講臺上的勇氣都沒有的話，就等于不戰(zhàn)而敗，直接輸在起跑線上。
自從擔(dān)任英語組長以來，班級這一舞臺了我很多展示才能的機(jī)會：從作業(yè)本的分發(fā)到幫助同學(xué)學(xué)習(xí)……一次又一次的鍛煉。讓我明白這樣一個(gè)道理：壓力能夠產(chǎn)生動(dòng)力，機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存！是班級讓我成長得更快！請?jiān)试S讓我利用這個(gè)機(jī)會向老師同學(xué)表示衷心的感謝！
假如我是班長，我會和同學(xué)們相處得很好，從不擺班子的架子，我們五（4）班六十多名同學(xué)，一個(gè)和諧的大家庭，從不會在和諧上改變，但學(xué)習(xí)上會有大的改變。我們把每一次家庭作業(yè)都當(dāng)成一次小的考試，希望我們在新的學(xué)期里取得更好的成績。
如果我是班長，我會和老師好好地配合，做好每一件我應(yīng)該做的事，做好老師的得力小助手，盡量減分少，加分多。
如果我是班長，我將帶領(lǐng)大家對班級做出應(yīng)有的責(zé)任的同時(shí)，對自己的爸爸媽媽，周圍的鄰居奉獻(xiàn)愛心。
火車跑得快，全靠車頭帶！如果我當(dāng)選了班長，我愿做個(gè)樣樣事情都能帶頭的小干部，在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，以身作則，模范帶頭作用。把好的習(xí)慣，好的方法傳授給同學(xué)們，并能虛心向同學(xué)學(xué)習(xí)，帶動(dòng)大家齊步前進(jìn)，做老師眼中的好學(xué)生，做父母心中的好孩子，做同學(xué)身邊的好伙伴！同學(xué)們，投我一票吧！謝謝大家！
勵(lì)志演講稿 篇3
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自x年級x班的xx，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》。
在我們的人生中總會遇到許多的挫折，挫折并不能夠打敗我們，但總會讓我們?nèi)岩勺约�，讓我們感到挫敗，也許就會因此而放棄去做一件事。但你能夠說打敗我們的是挫折嗎？不是的，能夠打敗我們的，是我們?nèi)笔У淖孕�，也是我們面對挫折時(shí)的心態(tài)。在面對挫折時(shí)，我們應(yīng)該要怎樣做，才不會被挫折影響，才不會因此而放棄，才不會對自己產(chǎn)生懷疑？
我們應(yīng)該要微笑的去面對挫折。挫折真的是來讓我們放棄的嗎？不是的，我們在遇到挫折的時(shí)候，是因?yàn)樽约鹤龅倪�不夠好，才會遇到挫折。所以在遇到挫折之后，我們要做的不是否定自己，也不是就此放棄，而是要繼續(xù)的努力，微笑的面對挫折，把遇到的每一次挫折都當(dāng)做是自己前進(jìn)的動(dòng)力，只有我們自己變得更好的了，變得更強(qiáng)大了，才不會被挫折打倒。遇到挫折也是沒有關(guān)系的，每一個(gè)都會遇到挫折的，所以只要在遇到了挫折之后我們能夠總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出自己這次沒有成功的原因，挫折也未必是會對我們沒有一點(diǎn)好處的。
我們應(yīng)該要在遇到挫折的時(shí)候去分析原因，去讓自己變得更好，而不是一味的去懷疑自己，放棄去做一件事。在遇到挫折的時(shí)候采取正確的態(tài)度對待，不僅不能夠把我們打倒，還能夠讓我們變得更好，所以我覺得我們應(yīng)該要微笑的去面對挫折，也必須要微笑的去面對挫折。微笑并不是我們在遇到挫折的時(shí)候的表情，而是我們對待挫折的一種態(tài)度，一種樂觀、積極的態(tài)度。很多成功的人在奮斗的過程中都會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過挫折的人也是不會成功的。他們之所以能夠成功，就是因?yàn)樗麄兡軌蛴梅e極的人生態(tài)度去面對挫折，能夠在一次又一次的受到挫折的時(shí)候去尋找原因，讓自己能夠做的更好。
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中我們也會遇到很多的挫折，有些題目不會做，或者一次考試沒考好。不管是遇到了什么挫折，我們都應(yīng)該要從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)，讓自己之后能夠避免出現(xiàn)同樣的挫折，也能夠讓自己變得越來越優(yōu)秀，這才是我們遇到挫折的時(shí)候應(yīng)該要有的態(tài)度。不管在我們之后的人生中，遇到怎樣的挫折，我們都微笑著去面對吧！
謝謝大家！
勵(lì)志演講稿 篇4
夢，有時(shí)是一種虛無縹緲，可望而不可及的東西。就像小時(shí)候玩的肥皂泡泡，想要抓取卻在觸碰間消失得無影無蹤。留下的，除了那無盡的惆悵與失落外，還有什么呢？隨著學(xué)習(xí)壓力的日漸加強(qiáng)，我也早已不喜歡發(fā)這樣的白日夢。一旦調(diào)皮的思緒開始游離，便又急急忙忙地把它抓回去。
直到大家都感嘆：難道生活就該像白開水一樣淡而無味嗎？這才發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都在不停地追逐著自己的夢想，每天的努力奮斗只為了向它靠近一點(diǎn)點(diǎn)。新年勵(lì)志演講稿5篇新年勵(lì)志演講稿5篇。即使是多么微不足道。
每個(gè)人都想實(shí)現(xiàn)自己的夢想，但又有認(rèn)能在實(shí)現(xiàn)夢想的道路上一帆風(fēng)順呢？《孟子》一書中曾記載：舜發(fā)于畎畝之中，傅說舉于版筑之間，膠鬲舉于魚鹽之中，管夷吾舉于士，孫叔敖舉于海。一代偉人鄧小平一生中也曾因盡滄桑，三起三落；就連我們偉大的祖國不也曾飲受蹂躪、深受侵略之苦。但他們從來沒有在艱難困苦前屈服過、退縮過、沉淪過。那又更何況我們呢？為了我們致愛的親人，為了那些期待的眼神，再苦再難也要堅(jiān)強(qiáng)。成敗乃兵家常事，成也罷，敗也罷，隨著新的一年的到來。過去的一切榮譽(yù)都將成為遙遠(yuǎn)的回憶�！棒W微霜，又何妨？持節(jié)云中，何日遣馮唐？”人生就該如此豪邁！
心若在，夢就在，天地之間還有真愛；看成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來！
勵(lì)志演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好，今天我演講的題目是《捷徑》，首先，先請大家聽一個(gè)故事。
一次，在企業(yè)家報(bào)告會上，又一位年輕人向做演講企業(yè)家提出這樣一個(gè)問題：“請問您過去走過什么彎路沒有？能不能給我們年輕人指示一條成功直線，讓我們少走彎路呢？”
沒想到這位企業(yè)家干脆利落的回答道：“我不承認(rèn)自己走過什么彎路，我只知道自己一直走在成功的路上。成功從來就沒有說只要走一條直線就能擁有它，成功就像山頂一樣，哪里有什么直路可以走呢？”
每個(gè)人都想找一條更省力氣的路到達(dá)山頂。所以人們常常追問已經(jīng)登頂?shù)娜�，哪一條是直通山頂?shù)慕輳健Ｄ切⿵纳巾斚聛淼娜藚s說：“山上那有什么捷徑，所有的路都是彎彎曲曲的。先要到達(dá)頂峰，還必須要不斷的征服那些根本就看不到的懸崖峭壁�！�
成功之路，絕非坦途。這個(gè)世界上有太多的人夢想作者飛機(jī)達(dá)到成功，上帝是公平的，從來就沒有人有這樣的特權(quán)。經(jīng)歷過一些，才能懂得一些。沒有品嘗過失敗的味道，又怎么能夠告誡自己如何不失��；沒有體會過等待的苦楚，又怎么能夠感悟成功的魅力？
如果你心中存在了這樣的捷徑想法，當(dāng)稍微碰到一點(diǎn)困難，需要堅(jiān)持一下時(shí)，心中就會打起退堂鼓：這不是捷徑，我應(yīng)該走另一條路。轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，總在山腰里打轉(zhuǎn)。
中國有句古話叫“欲速則不達(dá)”。許多像抄近路、走捷徑、快些到達(dá)目的地的人卻往往“不達(dá)”還是做好思想準(zhǔn)備，踏踏實(shí)實(shí)的走下去吧。
我的演講完了，謝謝。
勵(lì)志演講稿 篇6
如果一個(gè)小小的手機(jī)失去了都讓我感到牽腸掛肚的話，那我們生命中一定還有遠(yuǎn)比手機(jī)珍貴的東西，我們絕對不能隨便失去。
幾天前不小心把手機(jī)丟了。按說一部手機(jī)現(xiàn)在也不算值錢，而且只要到電話營業(yè)廳報(bào)失后辦張新卡就行了。但心里依然覺得丟了一部手機(jī)好像失去了很多不可彌補(bǔ)的東西。這部手機(jī)已經(jīng)跟了我好幾個(gè)年頭，變成了我生活和工作中不可缺少的一部分。盡管后來出現(xiàn)很多新款手機(jī)，我還是沒有舍得更換，好像一個(gè)老朋友一樣，交往久了，盡管知道對方有一些不足和缺點(diǎn)，但依然愿意交往，因?yàn)楹屠吓笥言谝黄穑煜Ψ降钠鈧�(gè)性，感到更加自在。手機(jī)里還儲存了上千個(gè)電話號碼，丟了手機(jī)就把和無數(shù)朋友的聯(lián)系方式給丟了，這是一件非�？上У氖虑椤Ａ硗�，手機(jī)中還錄入了一些我常常閱讀和背誦的文章，還有很多場合拍的紀(jì)念照片，現(xiàn)在突然都沒有了，就像丟了老朋友一樣，有點(diǎn)魂不守舍了。
突然想到，在我們生活中擁有的很多東西，擁有的時(shí)候完全沒有感到這些東西對于我們有多么重要，只有失去了，才發(fā)現(xiàn)這些東西是多么珍貴，多么值得留戀。但我們生活中不能等到擁有的東西真的失去了才去體會這些東西的珍貴，因?yàn)橛行〇|西一旦失去，就再也不會回來。所以我們必須學(xué)會在沒有失去前就小心愛護(hù)好這些東西，而不是失去后留下后悔和遺憾。如果一個(gè)小小的手機(jī)失去了都讓我感到牽腸掛肚的話，那我們生命中一定還有遠(yuǎn)比手機(jī)珍貴的東西，我們絕對不能隨便失去。
我們不能失去我們的家庭。家庭是風(fēng)雨中的那間溫馨小屋，在整個(gè)世界都拋棄我們時(shí)我們依然擁有的唯一歸宿。只要家庭存在，我們的靈魂就有堅(jiān)強(qiáng)的支點(diǎn)，我們走進(jìn)狂風(fēng)暴雨，走向世界的任何一個(gè)地方，都有一條可以回頭的路在身后，把我們從流浪的荒野引向溫暖的爐火。家庭中的每一個(gè)成員都是我們牽掛這個(gè)世界的理由，父母、孩子和愛人。
我們不能失去我們的朋友，在生命幾十年的歷程中，之所以有生命的精彩和起伏，是因?yàn)橛信笥�；之所以有事業(yè)的成長和輝煌，是因?yàn)橛信笥�；之所以有痛苦后的安慰和溫暖，是因�(yàn)橛信笥�；之所以有思想的進(jìn)步和喜悅，是因?yàn)橛信笥�；我不敢想象沒有朋友的生活是一種怎樣的生活，那生命該會多么痛苦和寂寞。而一路有朋友相伴的旅程是多么幸福的生命。
我們不能失去書籍，書籍是我們生命中最大的慰藉，再孤單的人生只要有書籍相伴就不怕一個(gè)人獨(dú)行在路上，書藉也是永不會拋棄我們的朋友，在需要的時(shí)候隨時(shí)來到身邊，不需要的時(shí)候默默守候在一旁。打開書本，總能引人思考生命的意義。有人說在監(jiān)獄里整治犯人最殘酷的辦法就是不讓犯人看書讀報(bào)，這樣他的精神就會一片茫然，心理就會崩潰。我有過類似的體會，坐長途飛機(jī)的時(shí)候，十幾個(gè)小時(shí)，如果有一本你喜歡的書，時(shí)間就會過得飛快，如果沒有書籍，十幾個(gè)小時(shí)就變成了一段度日如年的難熬時(shí)光。因此，在我浪跡天涯的時(shí)候，我可以什么都不帶，但是一定要帶上兩本我可以反復(fù)閱讀的書籍。
我們不能失去藍(lán)天白云，盡管這件事由不得我作主，但我深深體會到了人類失去藍(lán)天白云有多么可怕。城市上空的污染讓我們呼吸困難，疾病叢生；人類的生活從來沒有像現(xiàn)在這樣充滿了灰色和壓抑。當(dāng)我到達(dá)草原看到遼闊的天空和黑夜中滿天的繁星時(shí)，我突然明白，人類只有生存在這樣的天空下，才是真正酣暢淋漓地活著；難怪草原的歌曲是如此的嘹亮、悠長和動(dòng)聽。
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