學(xué)仰泳作文(合集4篇)

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類(lèi)作文都很熟悉吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非�？鄲腊桑�下面是小編精心整理的學(xué)仰泳作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

學(xué)仰泳作文1

　　夏天到了，泳池里到處都是孩子們的歡聲笑語(yǔ)：嬉鬧聲，戲水聲。今天，我也加入了這場(chǎng)狂歡派對(duì)。

　　剛下水時(shí)，水的冰涼刺穿了我的心。我把腳先放在水中，然后輕輕地用手把水舀起，潑在身上。不一會(huì)兒，我便適應(yīng)了水溫，把身體潛入水中，感到萬(wàn)分舒適。

　　我把身體浮在水面上，一雙小手不停地“刨水”，小腳丫不停地?fù)潋v著。這時(shí)，我的身邊突然“漂”過(guò)了一位大姐姐，她像一條美人魚(yú)，動(dòng)作優(yōu)美、清雅，但又不缺乏速度、力量。我仔細(xì)端詳著：只見(jiàn)那位大姐姐身體向上，躺在水面上，手臂在水面上有節(jié)奏地?fù)]動(dòng)，激起陣陣白色水花，腳在水中一下一下上下擺動(dòng)，速度極快，就像一條在水中穿梭的小魚(yú)，靈活、美麗。

　　我不禁被這美麗的泳姿吸引了，認(rèn)為那是所有泳姿里最美的一種。就這樣，我與仰泳在巧合之中碰面了，并且我開(kāi)始學(xué)習(xí)它。

　　我找了一個(gè)安靜的泳池角落，開(kāi)始練習(xí)。剛開(kāi)始，我先用手緊緊握住泳池邊上的.扶把，把整個(gè)身體露在水面上，尋找感覺(jué)，并適應(yīng)水的浮力。我輕輕地放下了一只手，有規(guī)律地呼吸著。然后，小心翼翼地放掉另外一只手，可還沒(méi)等手完全松掉，我的心又揪了起來(lái)，那只已經(jīng)快掉下來(lái)的手又緊緊地握住了扶把。生怕自己還沒(méi)有掌握要領(lǐng)，會(huì)嗆到水。

　　我并沒(méi)放棄，而是自我安慰道：都練習(xí)好幾天了了，一定沒(méi)有問(wèn)題！深呼吸幾下后，我慢慢放開(kāi)了扶把，居然沒(méi)有沉下去！我頓時(shí)感覺(jué)身體輕飄飄的，似乎沒(méi)有任何重量。我開(kāi)始學(xué)著那位大姐姐的模樣，手腳并用，竟然游了起來(lái)。幾天下來(lái)，我感覺(jué)自己能在迅速地在水中穿梭，而且據(jù)媽媽說(shuō)姿勢(shì)還不錯(cuò)呢！當(dāng)然在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我好幾次嗆到了水，但看著如今的學(xué)習(xí)成果，我覺(jué)得先前的一切付出都是值得的！此時(shí)，太陽(yáng)的余溫把泳池烘得暖暖的，我的心也暖暖的……

　　這次學(xué)習(xí)仰泳的經(jīng)歷使我明白了一個(gè)道理：在生活中，機(jī)會(huì)隨處可見(jiàn)，只要你把握機(jī)會(huì)，并且不斷努力，那么你就會(huì)收獲成功！

學(xué)仰泳作文2

　　這個(gè)暑假十分炎熱，于是，我讓爸爸在同舟辦了一張游泳卡，自發(fā)組織親戚們?nèi)ビ斡尽?/p>

　　三姨可是游泳健將，我們匆匆換上泳衣來(lái)到泳區(qū)，我便迫不及待地一個(gè)猛子扎進(jìn)水里，嚷嚷著讓三姨教我仰泳。

　　三姨將技巧教給我：“在任何時(shí)候都要使自己的身體姿勢(shì)保持流線型，而不僅僅在移動(dòng)速度最快的出發(fā)和轉(zhuǎn)身后。不論你的身高如何，都要使自己游起來(lái)顯得很高。將身體盡量伸展，把自己想象成一個(gè)只移動(dòng)數(shù)寸的圓滑的、滑動(dòng)的貝殼，而不是在水中前進(jìn)的小舟或輪船。盡量使身體與水平面平行。通過(guò)微向前聳肩使脊背保持挺直。髖部下沉?xí)�帶�?lái)較大的阻力，而且使腿的負(fù)荷加大，在游泳前半段就會(huì)耗費(fèi)較多能量。反過(guò)來(lái)，游得越快，身體位置也會(huì)越高。身體要像滾動(dòng)的原木那樣向兩側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。要注意把肩和髖關(guān)節(jié)看作一個(gè)整體來(lái)轉(zhuǎn)動(dòng)。像在滑冰或輪滑時(shí)那樣將身體的.重量從一側(cè)向另一側(cè)轉(zhuǎn)換。

　　轉(zhuǎn)動(dòng)速度要快，使自己在多數(shù)時(shí)間都處于側(cè)位，而不是平平的仰臥位。這樣既可以減小阻力，又能夠充分發(fā)揮軀干大肌肉群的力量。通過(guò)向猛然向側(cè)方轉(zhuǎn)動(dòng)使手快速離開(kāi)水面。事實(shí)上，肩應(yīng)該比手早離開(kāi)水面。如果手先出水，肩會(huì)遇到很大的阻力。移臂應(yīng)放松，且垂直于身體來(lái)保持身體的平衡。如果移臂過(guò)寬，往往導(dǎo)致過(guò)早轉(zhuǎn)體，使手在頭前入水。其結(jié)果是使節(jié)奏減慢，并影響身體的轉(zhuǎn)動(dòng)。正確的入水點(diǎn)應(yīng)在肩延線上。踝關(guān)節(jié)的靈活性對(duì)仰泳腿十分重要。兩腿要窄，足尖伸展，腳位于身體截面內(nèi)。水花不能過(guò)大，但要通過(guò)打腿始終使腳周?chē)�的水像圓屋頂那樣。利用打腿引起身體的轉(zhuǎn)動(dòng)。記住側(cè)臥時(shí)的速度比仰臥要快。好了，你自己來(lái)試試�！�

　　我剛剛凝神傾聽(tīng)了她一大堆教導(dǎo)，此時(shí)早已躍躍欲試。我后腿一蹬，身子向后一仰，便浮在了水面上。我試著用三姨教的方法游動(dòng)，覺(jué)得身體慢慢前進(jìn)了。“哇！好厲害！”媽媽在一旁驚訝的合不攏嘴。我得意的游來(lái)游去，向媽媽炫耀。

　　夕陽(yáng)西下，我戀戀不舍的從泳池里爬上來(lái)，像小貓一樣甩甩身子，離開(kāi)了。同時(shí)，我暗下決心：下次還要來(lái)！

學(xué)仰泳作文3

　　在我三年級(jí)暑假時(shí)，有一次我去游泳，看到了很多人都可以自由的躺在水面上休息，我問(wèn)媽媽：“那是什么游泳方法，那么神奇？”媽媽說(shuō)：“那是仰泳。”哇，原來(lái)仰泳是那么的神奇��！如果我也學(xué)會(huì)了該有多好！

　　我央求媽媽給我報(bào)了一個(gè)仰泳的培訓(xùn)班。在培訓(xùn)班第三天，我就學(xué)會(huì)了仰泳的動(dòng)作，可就是浮不起來(lái)。我可焦急了，就像一只在熱鍋上的螞蟻。教練走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“不要?dú)怵H，只要你努力練習(xí)，一定能成功的！”我在教練的指導(dǎo)下繼續(xù)練習(xí)。在練習(xí)中許多問(wèn)題都出來(lái)了，我的身體硬梆梆的根本就浮不起來(lái)，教練讓我試著把心情慢慢地平靜下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)身體居然慢慢地浮了起來(lái)！心里正暗自得意，但還沒(méi)來(lái)得及高興，我又“撲通”一聲，掉到了水里，水一下子涌進(jìn)我的鼻腔，鼻腔猶如擠進(jìn)了幾滴辣椒油一樣火辣辣的疼痛，眼淚“嘩”一下子流了出來(lái)，好在教練眼明手快一把我揪了起來(lái)，我才沒(méi)有淹著。不行，我還要繼續(xù)練習(xí)，我不能放棄！我在心里暗暗的想。于是，我很快又投入了練習(xí)當(dāng)中。經(jīng)過(guò)了幾天的練習(xí)之后，我終于掌握了仰泳的技巧并可以隨意地漂浮在水面上。

　　終于等到考試了，我信心滿滿。一開(kāi)始我游得很順利，但是后來(lái)手腳漸漸的發(fā)酸，速度也慢了下來(lái)，可距離終點(diǎn)還有好遠(yuǎn)呢！不好，快要沉下去了！怎么辦？不行，不可以這么輕易地放棄，不能讓大家看我的.笑話！這時(shí)我猛地想起教練的話：身體要放松。我試著把速度放慢，并調(diào)整呼吸，讓身體更加放松，很快，我手腳又重新恢復(fù)了動(dòng)力，我鼓足勁向著終點(diǎn)線沖去！當(dāng)老師宣布我在規(guī)定的時(shí)間沖過(guò)了終點(diǎn)線。我歡呼起來(lái)：“耶，我贏了！我把不可能變成了可能！”

　　這次學(xué)習(xí)經(jīng)歷，讓我想起教練說(shuō)的話：“不要?dú)怵H，只要你努力練習(xí)，一定能成功的！”是的，只要付出努力就一定會(huì)有收獲。

學(xué)仰泳作文4

　　我們的生活是充滿樂(lè)趣和探索的，每當(dāng)你去嘗試一件事，就一定會(huì)有第一次的害怕或猶豫，但也會(huì)有從中收獲的喜悅與知識(shí)。我印象最深的，則是我第一次仰泳，那次驚心動(dòng)魄的經(jīng)歷。

　　周三，我們又一次來(lái)到了游泳館，換好泳衣后，涼颼颼的風(fēng)不斷吹來(lái)，使我們的身體也涼了起來(lái)。我望向水面，是那么平靜，就像一塊幾經(jīng)打磨的'玉，閃閃發(fā)光。但今天，我們可不是來(lái)鞏固“輕松”的蛙泳，而是開(kāi)始學(xué)習(xí)毫無(wú)基礎(chǔ)的仰泳。

　　我從沒(méi)接觸過(guò)仰泳，下水時(shí)膽戰(zhàn)心驚，仿佛這不是泳池，而是一潭深不見(jiàn)底的深淵，不斷伸出觸手，將我拋進(jìn)冰冷刺骨的水中。

　　“嘩啦啦”，我們所有人在教練的命令下下到了水中。水依然是涼徹心扉，就好像我體內(nèi)的血液也凝結(jié)了一般。要知道，我自幼就受不了寒，更別說(shuō)整個(gè)人泡在水里了。

　　我們一人拿了一塊浮板，將它墊在頭下。聽(tīng)教練講述完要點(diǎn)后，每個(gè)人都錯(cuò)愕地望著水面。我們真的能浮在水面上嗎？會(huì)嗆水吧？要是“翻車(chē)”了怎么辦？

　　帶著心中無(wú)數(shù)個(gè)疑問(wèn)，我忐忑不安地出發(fā)了。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己并不會(huì)沉下水底，就暗暗自喜，但所謂樂(lè)極生悲，一陣高高的浪朝我撲來(lái)，直直地蓋過(guò)我的頭，我頓時(shí)嗆了一大口水。突然的意外使我已經(jīng)精疲力竭的雙腿亂擺起來(lái)，鼻子也被一股辣沖得頭暈?zāi)X脹。

　　我想停下來(lái)休息，但眼看我已經(jīng)接近對(duì)岸，我一咬牙，將無(wú)力與疼痛拋之腦后，腿不停地打水、打水。終于，游了一圈了。雖然我游的速度比不上其他人，但我現(xiàn)在也沒(méi)有那么懼怕仰泳了，畢竟，我第一次堅(jiān)持了下來(lái)，之后就只會(huì)更加輕松。

　　現(xiàn)在，我仰泳又提升了一個(gè)檔次。哪怕我嗆了十次、二十次水，但我不游到對(duì)岸，是不會(huì)停下的。這歸功于我第一次時(shí)的堅(jiān)持，我也一定不會(huì)辜負(fù)我一切的堅(jiān)持與努力！會(huì)一直堅(jiān)持下去！

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