健康成長(zhǎng)作文4篇
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編精心整理的健康成長(zhǎng)作文4篇，歡迎閱讀與收藏。
健康成長(zhǎng)作文 篇1
中國(guó)，一個(gè)偉大而以歷史悠久的國(guó)家，作為中國(guó)人，我十分自豪。我的祖國(guó)——中國(guó)，是社會(huì)主義強(qiáng)國(guó)，地大物博，礦產(chǎn)資源豐富，擁有十三億人口，九千六百萬(wàn)平方公里的土地，中國(guó)人勤勞、善良、勇敢、團(tuán)結(jié)。
我們應(yīng)當(dāng)從小將愛(ài)國(guó)情懷永存心中，我們的命運(yùn)與祖國(guó)的命運(yùn)永遠(yuǎn)聯(lián)系在一起。生命是崎嶇坎坷的路，路上有荊棘、沼澤、也有鮮艷的花朵和豐碩的果實(shí)。生命也是一盤(pán)變化莫測(cè)的棋局，要想在這盤(pán)棋時(shí)縱橫馳騁，就必須選擇取舍和進(jìn)退。就如棋盤(pán)里一只不起眼的小卒，過(guò)河后要有那股勇往直前的魄力，永不后退的精神，雖然只能前進(jìn)不能后退，并不能一直的直直往前走，但有時(shí)須曲折的前進(jìn)才能達(dá)到勝利的彼岸。
生命中美丑善惡，雖然美善都是人的最?lèi)?ài)，但是如果沒(méi)有丑，沒(méi)有惡，如何知道什么是美？什么是善？沒(méi)有丑的陪襯，怎么會(huì)體現(xiàn)美，沒(méi)有惡的拱托怎么會(huì)知道什么叫善良？
真正的偉人，偉大于平實(shí)之中，并不會(huì)因?yàn)樯亩虝憾棺约旱膫タ?jī)沉淪于星空之中，像星空中忽然劃破星際的流星發(fā)出比任何星星都明亮的光芒，普通的星星固然可以與日月永恒，但生命毫無(wú)價(jià)值，而流星卻能用生命點(diǎn)亮無(wú)邊的長(zhǎng)空，我相信，哪怕轉(zhuǎn)瞬即逝，他它也無(wú)怨無(wú)悔。
健康成長(zhǎng)作文 篇2
官以食替地。己們的生活中不可缺乏的就是食物了。然而平安現(xiàn)患最大的也是飲食。大家有不想功食品的迫害性呢？生涯中的一點(diǎn)一滴都會(huì)關(guān)系到咱們的健康。平時(shí)的飲食習(xí)慣一些不經(jīng)意的細(xì)節(jié)，對(duì)爾們的健康皆有很大的影響。所以，我倡議大野要保險(xiǎn)飲食可能養(yǎng)成惡的飲食習(xí)慣，健康成長(zhǎng)。
當(dāng)初良多食物都增加了很多對(duì)人體有損害的成分，所以抉擇好食物是很沉要的。我們應(yīng)該往牢靠的大超市購(gòu)貨色。要斷定日期，保證食品沒(méi)有過(guò)時(shí)，如果吃到了過(guò)期的食物，會(huì)對(duì)我們的身體發(fā)生影響。最好買(mǎi)包裝完全、有產(chǎn)地、廠址、廠名的食物，不要買(mǎi)買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。交著就是控制食物的相干常識(shí)，做到迷信飲食，不要輕信經(jīng)營(yíng)者對(duì)食物的宣揚(yáng)，要片面防備。邦家未經(jīng)倡導(dǎo)花費(fèi)者注意選購(gòu)存在國(guó)度認(rèn)證標(biāo)志的食品。請(qǐng)求食品必需通過(guò)“QS”認(rèn)證，并在外包裝上添貼“QS”標(biāo)記及準(zhǔn)進(jìn)證號(hào)，能力上市銷(xiāo)賣(mài)。大家買(mǎi)食物的時(shí)候要注意有沒(méi)有“QS”標(biāo)志，如果有的話，大家就可以抬心腸購(gòu)置產(chǎn)品了。
不僅要選美食物，還要曉得如何健康拆配食物。正凡人一日飲食普通習(xí)慣吃三餐，怎么支配佳這一日三餐是有學(xué)識(shí)的。有的家庭支配得十分折理，吃的名堂是形形色色，而有的家庭的飲食則簡(jiǎn)單得不能再簡(jiǎn)略種類(lèi)極為枯燥。一日三餐不僅要定時(shí)定量，更主要的是要能保證養(yǎng)分的供給，干到膳食均衡。個(gè)別情形下，一天須要的營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)均攤在三餐之中。每餐所攝棄的熱量應(yīng)當(dāng)占齊天總熱質(zhì)的1／3左左，但午餐既要彌補(bǔ)上午耗費(fèi)的熱量，又要為下戰(zhàn)書(shū)的工息、教習(xí)供給能量，能夠多一些。所以，一日三餐的暖量，早餐應(yīng)該占25％—30％，午餐占40％，晚餐占30％—35％。人們常說(shuō)“早吃賴，午吃鼓，晚吃多”，這一攝生教訓(xùn)是有情理的。早餐豈但要留神數(shù)目，而且還要講求品質(zhì)。主食正常吃含淀粉的食物，如饅頭、豆包、玉米面窩頭等，還要恰當(dāng)?shù)卦鲩L(zhǎng)一些露蛋紅質(zhì)豐盛的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋等，使體內(nèi)的血糖敏捷降低到正常或超過(guò)畸形尺度，從而使人精力振奮，能精神抖擻地工作學(xué)習(xí)。午餐應(yīng)適該多吃一些，而且量量要高。主食如米飯、饅頭、玉米點(diǎn)領(lǐng)糕、豆包等，副食要增添些富含蛋皂質(zhì)和脂肪的食物，如魚(yú)種、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆造品等，以及新穎蔬菜，使體內(nèi)血糖持續(xù)保持在高程度，以保障下晝的農(nóng)作和學(xué)習(xí)。晚餐要吃得少，以油膩、容易消化為準(zhǔn)則，至少要在就寢二個(gè)小時(shí)后退餐。假如晚餐吃得過(guò)多，并且吃入大批含蛋文質(zhì)跟脂肪的食物，不輕易消化也影響睡眠。另外，我在夜間不運(yùn)動(dòng)，吃多了易營(yíng)養(yǎng)多余，也會(huì)導(dǎo)致沃胖，還可能使脂肪輕積到動(dòng)脈血管壁上，導(dǎo)致血汗管疾病，故應(yīng)公道部署一日三餐。
安全飲食，健康成長(zhǎng)。我們應(yīng)從細(xì)節(jié)作伏，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才干保證我們的身體健康。
健康成長(zhǎng)作文 篇3
我小的時(shí)候就愛(ài)讀書(shū)。記得5歲的時(shí)候，媽媽給我買(mǎi)了套《智慧小故事》。那時(shí)候，我才上幼兒園，認(rèn)識(shí)的字很少，只好讓媽媽陪著我看。我當(dāng)時(shí)對(duì)書(shū)中的小插圖特別感興趣，常常是看書(shū)只看插圖。爸媽沒(méi)辦法，只好先給我買(mǎi)漫畫(huà)書(shū)看。
7歲的時(shí)候，還沒(méi)有上小學(xué)，媽媽就教了我一些漢語(yǔ)拼音。于是，我就開(kāi)始借助拼音看那套《智慧小故事》。
由于我上幼兒園時(shí)媽媽教過(guò)我漢語(yǔ)拼音，所以我上小學(xué)時(shí)漢語(yǔ)拼音學(xué)的又好又快。這樣，漢語(yǔ)拼音版《安徒生童話》《三國(guó)演義》《水滸傳》等書(shū)我都能看了。在這段時(shí)間里，我感受到了書(shū)給我?guī)?lái)了快樂(lè)，教會(huì)了我很多很多道理。同時(shí)，它也是我的伙伴，寂寞時(shí)它給我溫暖。書(shū)成了我生命中的陽(yáng)光。
隨著年級(jí)的升高，我看書(shū)的層次也越來(lái)越高，愛(ài)看的書(shū)也越來(lái)越多了。
我撲在書(shū)上就像饑餓的人撲在面包上，平時(shí)積攢的零花錢(qián)全部用到了買(mǎi)書(shū)上。讀書(shū)是一件很享受的事情，我會(huì)一直與書(shū)為伴，快樂(lè)讀書(shū)，健康成長(zhǎng)。
健康成長(zhǎng)作文 篇4
每一天，清晨都將托起一輪嶄新的太陽(yáng)；露珠都將滋潤(rùn)著整個(gè)大地，法律的維護(hù)能使整個(gè)地球變得燦爛無(wú)比！如果在這個(gè)世界上缺少了法律，可以想象，整個(gè)地球村會(huì)變得多么陰暗！
人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)？犯錯(cuò)誤是每一個(gè)人都無(wú)可避免的事情，但是，法律也就是來(lái)約束我們的行為的。所以，我們要正視法律，不能存有絲毫僥幸的心理，因?yàn)榉擅媲叭巳似降龋灰曂省?/p>
曾經(jīng)有這樣的一個(gè)故事：某班里，同學(xué)們都在打掃衛(wèi)生，有兩位男生在說(shuō)話，說(shuō)著說(shuō)著竟然吵了起來(lái)，一位男生不小心將另一位男同學(xué)的毛衣撕破了，這位男生氣憤地說(shuō)：“你看，你把我的名牌毛衣撕破了，你賠！你賠！”另一位男生也不甘示弱：“我不是有意的，你干嘛這么兇嘛？”接著打了起來(lái)，別的同學(xué)并沒(méi)有阻止，而是為他們喝倒彩、鼓倒掌，只有一位女同學(xué)去報(bào)告了老師，當(dāng)老師趕到時(shí)，這兩位同學(xué)身上已經(jīng)是這兒青那兒腫了。老師將他們帶到了辦公室，嚴(yán)厲地批評(píng)了他們，并給他們倆講了做人的基本準(zhǔn)則，告訴了他們倆“退一步便是海闊天空”的道理。兩名同學(xué)都感到了自己的不對(duì)，于是握手言和。
沒(méi)想到，放學(xué)以后，又有幾個(gè)男同學(xué)起哄說(shuō)：“你們?yōu)槭裁从植淮蛄�，膽小鬼，剛才你們�(yōu)槭裁创虻媚敲醇ち�，現(xiàn)在誰(shuí)怕誰(shuí)了？”“誰(shuí)說(shuō)我們害怕了，打就打。”接著，雙方拳腳相加。然而，同學(xué)們得表現(xiàn)更是不可理喻了，仍在那里袖手旁觀，并且火上加油、雪上加霜！這時(shí)，一位同學(xué)王亮被打得頭破血流、鼻青臉腫。當(dāng)?shù)郊议T(mén)口時(shí)，終于昏倒了。他的母親將他送往醫(yī)院，終因失血太多、傷勢(shì)太重，搶救無(wú)效死亡！這時(shí)，王亮的母親痛不欲生！
聽(tīng)了這則故事，你們是否有感悟呢？是否同情王亮同學(xué)，是否惱恨那班同學(xué)呢？是啊，是��！事情總在不該發(fā)生得時(shí)候發(fā)生，總在不該結(jié)束時(shí)候結(jié)束！
你們可知道，打王亮得那位同學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前矛，那些起哄得，有的是班長(zhǎng)、有的是組長(zhǎng)，這么優(yōu)秀得學(xué)生成為罪犯，可想而知，會(huì)有多少人為他們惋惜��！
試想，在一個(gè)沒(méi)有法律的社會(huì)里，你會(huì)過(guò)得安定、幸福嗎？不！我堅(jiān)信，絕對(duì)不可能。所以，犯罪，無(wú)疑
永遠(yuǎn)在威脅著我們安定的生活，威脅著我們純潔、善良的.心靈！同時(shí)，在我們同學(xué)當(dāng)中也存在著一些不良的現(xiàn)象。如小偷小摸、強(qiáng)要同學(xué)錢(qián)財(cái)，更有甚者參與搶劫，觸犯了刑法。還有更嚴(yán)重的，看到同班同學(xué)打架，卻袖手旁觀，并且火上加油！
也許有人會(huì)說(shuō)：“他們也真夠倒霉的，個(gè)個(gè)前程似錦，卻遭遇如此劫難！”試想，假如在他們年輕的生命中，不曾有過(guò)這樣的經(jīng)歷，他們是否就真的能夠“前程似錦”呢？為以為不然。二人的悲劇，看似單純、沖動(dòng)造成，但究其根本原因，還是由于他們的法制觀念淡薄，這種思想意識(shí)上的淡薄，不僅取決于他們個(gè)人，更是由于周?chē)沫h(huán)境造成的。這固然是他們的悲劇，也是他們父母、老師的悲劇，更深一層地，就是整個(gè)社會(huì)的悲��！
再設(shè)想，如果陌生男子在產(chǎn)生不法念頭的時(shí)候，能用“法”克制自己；如果馬某在遭遇不法分子的時(shí)候，能用“法”保護(hù)自己；如果小天在被逼無(wú)奈時(shí)能用“法”維護(hù)自身的權(quán)益，這一切的悲劇恐怕就不會(huì)發(fā)生了吧�，F(xiàn)在，我們總該明白當(dāng)今社會(huì)，知法、懂法，是何等的重要了吧！
而作為青少年的我們，不僅要學(xué)法，懂法，更要善于運(yùn)用法律。這，便是所謂的行動(dòng)。眼下，我們的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)法律知識(shí)，增強(qiáng)法制觀念，但在學(xué)法的同時(shí)，也要注意道德、勇氣、社交能力的培養(yǎng)。做一個(gè)真正的四有青年，為實(shí)現(xiàn)我國(guó)的素質(zhì)教育做出貢獻(xiàn)。
朋友，你我都處在花一樣的年華，讓我們?cè)谖镔|(zhì)財(cái)富豐富的今天，用法律充實(shí)自己的思想！爾后，在燦爛陽(yáng)光的照耀下，攜手齊呼：法在我心中！
在建設(shè)社會(huì)主義法治國(guó)家的進(jìn)程中，我們有足夠的理由期待著：法律終將成為德行的彰顯，守法終將成為公民的信仰，國(guó)家終將走向法治之路，中國(guó)終將復(fù)興禮儀之邦。 我們不能只要求青少年“法在我心中”，更要從自身做起，使法在“我心中”！
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