初二學(xué)生分享炎熱的暑假日記
初二學(xué)生分享炎熱的暑假日記1
今天是游泳課開(kāi)始的第一天。
我“全副武裝”來(lái)到游泳池，站在明亮、寬敞的游泳池旁，看見(jiàn)明晃晃的水池，我怎么也不敢下水，在老師耐心的幫助和鼓勵(lì)下，我邁出了第一步。下了水后我開(kāi)心的笑了，原來(lái)，只要勇敢地面對(duì)困難，就可以體會(huì)到克服困難后快樂(lè)的滋味。
第一步是開(kāi)始學(xué)潛水。教練讓我先深呼吸，然后再把頭部潛入水中。我緊張得心怦怦直跳，握緊拳頭，猶豫著不敢埋頭入水�？墒窍氲接赂颐鎸�(duì)就能得到快樂(lè)，我還是鼓起勇氣閉上眼睛，使勁地呼了一口氣，然后一頭扎進(jìn)了水中。“你真棒!”老師大聲的夸獎(jiǎng)著我，這句話讓我更加有了信心。
老師說(shuō)，潛水是克服心理的恐懼，接下來(lái)是開(kāi)始學(xué)另一個(gè)基本動(dòng)作——蹬腳。在水里蹬出腳可不是一件容易的事，因?yàn)樵谒杏泻艽蟮淖枇�，并沒(méi)有東西支撐我的腳，根本蹬不出去。我靈機(jī)一動(dòng)，用一只手抓住池子的浮線，屏住呼吸，感覺(jué)水把我用力往上托，我不由自主的漂在水上了。哈哈!這下我就可以順利地蹬出我的腳了，一圈、兩圈……教練在一旁不停地為我拍手叫好。
經(jīng)過(guò)多次努力，我助于從一只“旱鴨子”變成了一條小魚(yú)。我學(xué)會(huì)游泳了，我可以在水中自由自在游玩，多快樂(lè)呀!
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今天是游泳的第八天，經(jīng)歷了前兩天的驚心動(dòng)魄，今天我淡定了許多。和其他學(xué)員一樣，再次跟隨教練來(lái)到水池邊。
依次入水后，教練先讓我們按原來(lái)的動(dòng)作游5個(gè)來(lái)回，見(jiàn)我們游得不錯(cuò)，又教了我們一個(gè)新動(dòng)作：先合攏手臂，然后貼著水面迅速?gòu)堥_(kāi)，畫(huà)個(gè)圓，手呈直角貼在胸前，最后并攏。并手時(shí)腳收，劃圓和再次合并為蹬腿和收腿。剛開(kāi)始我自認(rèn)為很簡(jiǎn)單，其實(shí)做起來(lái)很難。由于我的手劃在水面下，腳伸出水面，也沒(méi)有鉤好，導(dǎo)致前進(jìn)的推力不夠，激起的水花太大，游起來(lái)既費(fèi)力且前進(jìn)緩慢，于是我一邊游，一邊觀察別人的動(dòng)作：發(fā)現(xiàn)別人的手劃出水面，腳低于水面，這樣不但激起的水花很小，而且前進(jìn)也很方便。
細(xì)心觀察后，我協(xié)調(diào)好自己的手腳，加上有教練的幫助下，我規(guī)范動(dòng)作，在水中越游越暢，教練嘖嘖贊嘆，我心里別提有多高興。
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暑假的一天下午，艷陽(yáng)高照，大家都躲到空調(diào)房里納涼。我在家里卻很無(wú)聊，就讓媽媽帶我出去玩。于是，媽媽就決定帶我去烏巾蕩水上樂(lè)園玩。到了水上樂(lè)園，我換上游泳衣，帶上游泳圈，到水池里游泳，我練習(xí)了仰泳、蛙泳、自由泳，媽媽夸我游得真不錯(cuò)。游了一會(huì)兒，我覺(jué)得不過(guò)癮，就準(zhǔn)備和爸爸玩沖浪。
這個(gè)項(xiàng)目看起來(lái)很可怕，要從很高的地方乘坐皮滑艇滑到水里，而且速度很快，去年我玩時(shí)，結(jié)果跌到水里時(shí)，當(dāng)時(shí)因?yàn)槲遗聠芩�，把手松開(kāi)捂住鼻子，手脫離了皮滑艇，身體就容易被甩出去，所以就跌進(jìn)水里。嗆了好多水，今年我吸取去年的教訓(xùn)，牢牢地抓住扶手，玩得很刺激，也很成功。到了快清場(chǎng)時(shí)，我們才戀戀不舍地離開(kāi)了水上樂(lè)園，這真是一個(gè)快樂(lè)的.下午。
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我想人們夏天最喜歡做的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是游泳吧!我也不例外，今天來(lái)講講我愉快的游泳日。
一個(gè)夏日炎炎的下午，爸爸帶著我去游泳。這是我在今年夏天第三次游泳。高興的心情難以言表。當(dāng)我們來(lái)到游泳館，看見(jiàn)了許許多多的人在池子里玩耍。有的在努力地學(xué)習(xí)游泳，有的在激烈地打水戰(zhàn)，濺起的水花在陽(yáng)光的照耀下顯得分外好看�？吹竭@樣的情景，我就迫不及待跑進(jìn)更衣室，換上游泳褲。
換好了游泳褲，我拼命地跑到池邊。使勁地向前一跳，身體躍到了空中。停留了一兩秒，落到了水中。哇!好爽啊，我感到自己來(lái)到了另一個(gè)世界，一個(gè)水世界。這種冰爽的感覺(jué)，好像打通了我的所有經(jīng)脈。現(xiàn)在的我精神百倍，不怕太陽(yáng)炎熱的照射。我用自由泳游了100米，全身變得非常輕松，腿腳也變得更加靈活了......
運(yùn)動(dòng)有益健康，夏日游泳是很好的選擇。希望大家堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，但不能過(guò)于勞累。過(guò)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)適得其反。
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暑假里，媽媽帶我去掌起游泳館里學(xué)游泳。
我一進(jìn)游泳館就心慌意亂，我怕水太深，我怕我被吞沒(méi)，又怕水太冷，會(huì)在水里打哆嗦。我看到游泳池里那些盡情游泳的人，就壯著膽子下了水，水并有并沒(méi)有那么深，也并沒(méi)有那么冷。
我照著老師說(shuō)的做，學(xué)會(huì)憋氣，再學(xué)手上的動(dòng)作，然后學(xué)腿上的動(dòng)作，最后我像一只小青蛙一樣游了出去。
之后，我越來(lái)越勇敢了，老師讓我?guī)Ц⌒溆�，等我熟練了就摘掉浮袖了，我發(fā)現(xiàn)我摘了浮袖以后也不怎么會(huì)游，我鼓起了勇氣，一步一步的向前游，慢慢地，慢慢地我摘掉了浮袖也可以游得很順暢，就像一條小魚(yú)在水里自由自在地游著。
最后，我依依不舍地離開(kāi)了游泳館，我非常感謝老師教會(huì)了我游泳，也讓我喜歡上了游泳，游泳可以讓我放松，也可以讓我忘記所有難過(guò)和不開(kāi)心的事。我喜歡游泳館，更喜歡游泳。
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