高爾夫球的打法：上坡球和下坡球的打法

　　道打高爾夫球的時(shí)候，如果遇到了上、下坡球應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?怎樣才能夠打好坡度球呢?這是困擾很多球員的一件事，下面一起和小編來(lái)來(lái)了解吧!

　　上坡球位擊球

　　1、 沿坡度傾斜身體

　　選擇沙坑桿，使上身脊柱處于與斜坡垂直的位置，此時(shí)身體的大部分重量將落在位于下坡一側(cè)的后腿上。這樣可以讓桿頭沿斜坡向上揮動(dòng)，而不是向下打進(jìn)地面造成打厚。為加強(qiáng)擊球穩(wěn)定性，應(yīng)采用比平時(shí)更寬的站位，并像平時(shí)打劈起擊一樣，將球放在正對(duì)左側(cè)面頰的位置。

　　2、 加大揮桿幅度

　　上桿時(shí)采用比在平地同樣距離擊球時(shí)兩倍的揮桿幅度，并像全揮桿擊球那樣轉(zhuǎn)動(dòng)脊柱。山坡的傾斜度加上較大的桿面角度幾乎能讓球垂直飛起，因此你需要靠加大揮桿幅度，才能使球飛出一定的距離。高飛的球一旦落地，將會(huì)發(fā)生少許滾動(dòng)或幾乎不滾動(dòng)，所以不必?fù)?dān)心揮桿幅度過(guò)大。

　　3、 完整的結(jié)束動(dòng)作

　　沿坡向上揮桿時(shí)應(yīng)始終保持脊柱的傾斜度，并讓擊球后的順勢(shì)送桿與上桿的幅度相同。完整的結(jié)束動(dòng)作能促使桿頭以平穩(wěn)加速的狀態(tài)觸球。如果在擊球區(qū)域讓桿頭減速運(yùn)動(dòng)，將形成身體停止運(yùn)動(dòng)的趨勢(shì)，造成桿頭閉合并向下打進(jìn)地面。在順勢(shì)送桿時(shí)應(yīng)保持桿面朝上對(duì)著天空，以便充分利用原有的桿面傾角。

　　下坡球位擊球

　　下坡球位擊球一般來(lái)說(shuō)下坡球有兩種形式，一種是球低于腳，另一種是地面向目標(biāo)方向傾斜。

　　球低于腳：這種情況挺難應(yīng)對(duì)的，遇到這種球位時(shí)，不要改動(dòng)太多的揮桿動(dòng)作，只需要稍調(diào)整預(yù)備姿勢(shì)即可。上半身向下彎曲更多一些，膝蓋也再?gòu)澢�一些�?/p>

　　站姿改變后，揮桿平面將便陡。這是好事，正是這種球位需要的。球低于腳，揮桿平面變陡，球路也將發(fā)生邊變化。最常見(jiàn)的結(jié)果便是從打出小右曲球。所以建議大家稍向左瞄準(zhǔn)，讓球曲回目標(biāo)。這種球位很難打出直球。擊球后，揮桿動(dòng)力將身體和頭帶起。所以千萬(wàn)不要還低著頭。

　　地面向目標(biāo)方向傾斜：此時(shí)后腳會(huì)高于前腳，桿面角度將減小，球路要比想象的要低很多，所以我建議你選用桿面角度較大的球桿。另外，此時(shí)身體重心偏于左側(cè)，坡度與重力影響所致，為了調(diào)整擊球角度，脊椎也要更向左側(cè)傾斜。

　　身體重心偏于左側(cè)，沿坡向下?lián)]桿，這種球位經(jīng)常出錯(cuò)的原因是擊球時(shí)撈球。因?yàn)榇蠹叶贾�道球�?huì)飛得很低，所以去撈球，想讓球飛的高一些。這是行不通的。

　　高爾夫球的基礎(chǔ)打法

　　一、怎樣握桿

　　很多球手在剛開(kāi)始揮桿時(shí)就移動(dòng)手腕，這個(gè)動(dòng)作會(huì)產(chǎn)生很多不良后果，引桿時(shí)用肩膀，而不是用手，手的作用只是握住球桿而已。

　　二、推桿有哪幾點(diǎn)

　　1、推過(guò)最高點(diǎn)。在遇到先上后下的情況時(shí)，應(yīng)優(yōu)先保證球推過(guò)最高點(diǎn)，之后的距離就交給重力去完成吧。

　　2、確定彎折點(diǎn)。在遇到較大的線(xiàn)時(shí)，應(yīng)該先觀察確定一個(gè)彎折點(diǎn)，并且朝著那個(gè)點(diǎn)推擊，剩下的就只用考慮力量。3、規(guī)律的加速。這點(diǎn)需要勤加練習(xí)，讓桿頭柔和且有力的穿過(guò)球，這是保證一次柔和推擊的重要因素。

　　三、如何五桿洞策略

　　必須小心這些五桿洞，不然很容易高于5桿完成。有時(shí)候越是想兩桿上，越容易在一號(hào)木上出事故，相反的，選擇三木開(kāi)球，更大的角度，更短的距離，也更易于控制，把球打上球道，第二桿估算一個(gè)適合你使用你最拿手的那支挖起桿的距離來(lái)打，這樣的話(huà)意外情況會(huì)少很多。

　　四、怎樣正確擊球

　　肩部與地面平行，球桿垂直于地面，重心放在右腳上。選桿比正常情況下大一號(hào)，并且做出全揮桿，重心則一直保持在右腳。

　　五、怎樣點(diǎn)連成線(xiàn)

　　找一個(gè)均勻連續(xù)側(cè)坡的果嶺，想象球的滾動(dòng)路徑，并在腦海里將這些點(diǎn)練成一線(xiàn)，剩下的就只用考慮力量。

　　六、上下坡如何推擊

　　上坡時(shí)，因?yàn)樾枰�用力推，所以球速快，這時(shí)就可以少抓一些線(xiàn)，相反的，下坡推時(shí)，球速減慢，這時(shí)線(xiàn)的影響會(huì)大很多，所以要多抓一些。

　　七、如何妙用切桿

　　當(dāng)球在果嶺邊緣時(shí)，用切桿的前端來(lái)?yè)羟�，感覺(jué)像是打薄了，這樣的球通常會(huì)有些小跳動(dòng)，并且滾動(dòng)距離也不會(huì)很長(zhǎng)，易于控制。