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拓展訓(xùn)練

戶外拓展項目

時間:2024-08-15 19:32:29 拓展訓(xùn)練 我要投稿

戶外拓展項目

  戶外拓展又叫體驗式培訓(xùn),英文為OutwardBound,意為一艘小船駛離平靜的港灣, 義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個個困難。訓(xùn)練對象有海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)包括單純體能、生存訓(xùn)練到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

  畢業(yè)墻

  又稱逃生墻、勝利墻、海難逃生。由來有三個版本,其一是說,二戰(zhàn)時期,在集中營里的犯人,為了獲得自由而翻越4.2米高的獄墻。畢業(yè)墻其二是講,二戰(zhàn)時期,在波濤洶涌的大海上,一只商船被德國軍隊的炮彈擊中,船在半小時后將會沉沒,三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團(tuán)隊的力量翻越4米多高的船艙,才能有機(jī)會逃生。此外,在西點(diǎn)軍校的歷史上,第四十六期有個這樣的故事。在第四十六期學(xué)員畢業(yè)的前一天晚上,四十六期的學(xué)員執(zhí)行離校前的最后一次水上巡邏任務(wù),因為是最后一次巡邏學(xué)員們沒有認(rèn)真的駕駛導(dǎo)致巡邏艇撞上了在海面上的油輪,因為是深夜,沒人注意到這件事。當(dāng)時所有西點(diǎn)軍校的學(xué)員都很著急,此時要想活命就只能爬上油輪高達(dá)4.2米的甲板。在艇上沒有任何攀巖工具,學(xué)員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。后來學(xué)員們把事件經(jīng)過報告學(xué)校,西點(diǎn)軍校也受此啟發(fā),在學(xué)校的訓(xùn)練場上搭起了高達(dá)4.2米的墻,每一期學(xué)院以60人為單位必須在15分鐘內(nèi)全部爬上高墻才能獲得畢業(yè)證書,后來這面墻有了畢業(yè)墻的稱號。雖然說法有三,但過程和結(jié)果都是相同的。也就是所有人在不得借助其他任何工具和載體,全部翻越上4.2米高直立墻面方視為成功。后來,畢業(yè)墻演變成為拓展訓(xùn)練中的一個重要項目,且往往是拓展訓(xùn)練的最后一個團(tuán)隊項目。經(jīng)過了這次勝利逃生之后,整個團(tuán)隊的凝聚力、合作精神以及隊員間的感情往往會空前高漲,團(tuán)隊協(xié)作能力大大增強(qiáng)。用隊員自己的話說就是他們之間的關(guān)系成為了“生死之交”。

  硫酸池

  硫酸池是地面拓展項目之一,又名:蕩氣回腸、蕩繩過河,該項目器材主要是由鋼構(gòu)和水泥制成;經(jīng)過細(xì)致的焊結(jié)、打磨、拋光,鋼構(gòu)底層噴涂底漆三遍,表面使專用面漆二遍,利用硫酸池中間的一根繩子,從池子的一邊蕩到另一邊。

  信任背摔

  信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動,目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。同時,這個活動還可以鍛煉心理素質(zhì),克服恐懼,對業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。信任背摔要求每位隊員輪流站在1.7米左右高的背摔臺上,背對著大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù),接住倒下的學(xué)員。

  模擬電網(wǎng)

  一個團(tuán)隊站在一個網(wǎng)繩的一面,通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口,在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下,項目進(jìn)行中不可以說話,要求隊員在規(guī)定時間內(nèi),通過網(wǎng)口將團(tuán)隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面,在此過程中參訓(xùn)學(xué)員的任何部位都不允許碰網(wǎng),否則被觸碰的洞口將被封閉,每個洞口只可以通過一個人。

  移花接木

  促進(jìn)學(xué)員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作;增進(jìn)學(xué)員之間的交流溝通。教練將學(xué)員平均分成兩組;將十個輪胎套在三根豎立著的木柱上,每根木柱套上五個輪胎;讓學(xué)員把輪胎從木柱上拿下來,再根據(jù)原來的順序碼起來;最先完成任務(wù)的小組獲勝。

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