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解密人體十大神奇健康秘密
我們的身體有很多神奇的地方，或許一個(gè)熟悉的味道、聲音等都可能喚起你從前的記憶，你的哈欠會(huì)傳染給他人....除了這些，我們的身體還有哪些關(guān)乎健康的奧秘呢?一起跟小編來(lái)看看吧。
身體姿勢(shì)影響情緒
記憶被深深包含在我們的感覺(jué)中。一種氣味或聲音就可以喚起一個(gè)人童年時(shí)的一段遙遠(yuǎn)情節(jié)。這種聯(lián)系很明顯且不可預(yù)測(cè)，比如，自行車(chē)鈴聲能讓你記起你先前的送報(bào)路線。最近的一項(xiàng)研究有助于解釋這種現(xiàn)象中的一些。2007年1月出版的《認(rèn)知》雜志中的一篇文章報(bào)告說(shuō)，當(dāng)身體姿勢(shì)類(lèi)似于在當(dāng)時(shí)事件中讓你感動(dòng)的那個(gè)姿勢(shì)時(shí)，一段往事能迅速且更加完好地回想起來(lái)。
你笑會(huì)引起他人連鎖反應(yīng)
世界跟你一起笑看別人打哈欠，你也會(huì)情不自禁打哈欠。最新研究表明，你笑會(huì)引起他人連鎖反應(yīng)，因?yàn)槁?tīng)別人笑可以刺激大腦與面部運(yùn)動(dòng)有關(guān)的地區(qū)。模仿在社會(huì)交往中會(huì)起到很重要的作用。諸如打噴嚏、哭笑和打哈欠都能成為你跟某個(gè)團(tuán)體建立強(qiáng)有力紐帶的信號(hào)。
人大腦讓口腔擁擠進(jìn)化還是不完善
大腦讓口腔擁擠進(jìn)化還是不完善。如果完善了，人就會(huì)長(zhǎng)出一對(duì)翅膀而不是智齒。有些時(shí)候，有些器官或者部分存在于某些物種之中，僅僅是因?yàn)樗麄儗?duì)這個(gè)物種沒(méi)有任何危害而已。然而，智齒并非總是口腔醫(yī)生的搖錢(qián)樹(shù)，很久以前智齒是口腔中第三對(duì)“加工”肉食的磨牙。由于大腦的發(fā)展，下頜骨發(fā)生了變化，口腔變得擁擠不堪。于是智齒失去了它原有的作用。
纖毛細(xì)胞器的秘密
纖毛搬走粘液我們體內(nèi)的細(xì)胞會(huì)生出一種叫做纖毛的細(xì)胞器，從而幫助人體實(shí)現(xiàn)從消化食物到聽(tīng)到聲音的很多功能。鼻子里面的纖毛會(huì)幫助你吸走鼻腔到咽喉的粘液。天氣轉(zhuǎn)冷以后，這種吸收過(guò)程會(huì)慢下來(lái)，粘液會(huì)積聚，必要的時(shí)候就要用手絹擦拭。鼻粘膜腫起或者收縮都會(huì)使鼻子堵塞。
青少年的感情如此脆弱
青春期重塑大腦我們都了解身體內(nèi)的激素的變化導(dǎo)致身體生長(zhǎng)的時(shí)候產(chǎn)生不能夠缺少的一些物質(zhì)。那么究竟為何青春期的感情如此的脆弱呢?睪丸素這一類(lèi)的激素變化實(shí)際上面是影響著大腦的神經(jīng)的發(fā)展的，而大腦的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的這些變化是會(huì)給我們帶來(lái)很多的行為后果的。
排卵的秘密
成千上萬(wàn)的卵沒(méi)發(fā)育成熟當(dāng)女人到了50歲左右時(shí)，控制激素水平和讓子宮作好播種準(zhǔn)備的每月月經(jīng)周期就沒(méi)有了。她的子宮產(chǎn)生越來(lái)越少的雌激素，刺激全身的生理和情緒變化。她沒(méi)發(fā)育成熟的卵泡開(kāi)始不能像先前那樣有規(guī)律地排到子宮中。年輕女孩平均有34,000個(gè)沒(méi)發(fā)育的卵泡，然而，她整個(gè)一生也只有350個(gè)卵泡可以發(fā)育成熟(速度為一個(gè)月排出一個(gè)成熟卵)。隨后，沒(méi)被利用的卵泡開(kāi)始退化。隨著不可能懷孕的時(shí)期到來(lái)，大腦能停止排卵。
人吃飯主要是為大腦
雖然大腦只有我們整個(gè)身體重量的2%，但它需要人體20%的氧和熱量。為保證我們的大腦有足夠的供給，三大腦動(dòng)脈不斷地輸送氧。如果其中一條動(dòng)脈稍微停一下或阻塞了一下，就可以讓大腦細(xì)胞餓得要死，因此，餓得要死的大腦區(qū)域就會(huì)停止工作或減緩工作。這就是我們所謂的中風(fēng)。
我們最怕自己和親戚朋友生病，尤其是癌癥系列的重大疾病。那么，到底什么習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致癌癥的產(chǎn)生呢?我們要在生活中注意哪些小細(xì)節(jié)可以有效預(yù)防癌癥呢?下面就由小編為大家詳細(xì)介紹一下吧。
現(xiàn)在社會(huì)，醫(yī)學(xué)還是有幾大疾病領(lǐng)域是沒(méi)有完全攻克的，癌癥就是其中之一。以至于現(xiàn)在人人談癌色變。而在眾多疾病中癌癥是死亡率第一的疾病，以至于不管患上什么癌癥，都讓人整天擔(dān)心害怕的，而且很多癌癥發(fā)現(xiàn)的時(shí)候都已經(jīng)是晚期了，已經(jīng)不好治愈了。所以日常生活中，防癌成為人們養(yǎng)生的首要任務(wù)，這些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致癌癥你知道嗎?
幾種習(xí)慣導(dǎo)致癌癥
第一種：老是憋大便
我們想大便的是，又因?yàn)楣ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)等太忙一時(shí)走不開(kāi)，或者在外面的時(shí)候找不到衛(wèi)生間，就使勁的憋著，一次兩次沒(méi)有什么問(wèn)題，但是時(shí)間長(zhǎng)了，就真的會(huì)出問(wèn)題了。
糞便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產(chǎn)物等多種致癌物，在腸道里積存久了，就會(huì)被重復(fù)吸收，刺激腸黏膜。據(jù)調(diào)察，沒(méi)時(shí)間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。
建議，一定要抓住一天中“便意”最濃的時(shí)刻，一個(gè)是早晨起床后不久，一個(gè)是吃飯后。便意一般只會(huì)持續(xù)幾分鐘，一旦錯(cuò)過(guò)很難再捕捉到。早上實(shí)在沒(méi)時(shí)間排便，可以調(diào)整到較空閑的晚上。
建議晚飯后要多多散步，幫助腹部運(yùn)動(dòng)�？梢詫�(duì)腹部做按摩，采用順時(shí)針的方向。同時(shí)，要養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，需要注意的是一定不可以長(zhǎng)時(shí)間的蹲在廁所了，這點(diǎn)非常不好，盡量控制在10分鐘以內(nèi)出來(lái)。
第二種：坐下不想動(dòng)
尤其是對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間久更少了。上班時(shí)間幾乎坐在位置上一整天都不運(yùn)動(dòng)。下了班之后就窩在家里的沙發(fā)上或者吃晚飯后就早早上床休息了。我們應(yīng)該知道久坐不僅會(huì)傷害脊椎，甚至?xí)黾拥冒┌Y的幾率。
德國(guó)專(zhuān)家指出，人體免疫細(xì)胞的數(shù)量隨活動(dòng)量的增加而增加，久坐的人體內(nèi)免疫細(xì)胞減少，大大增加患癌幾率;日本醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，胃癌患者大多平時(shí)吃得太飽和久坐不動(dòng);美國(guó)研究表明，久坐的人比常運(yùn)動(dòng)的人患結(jié)腸癌的可能性高40%—50%，男性還易罹患前列腺癌。
專(zhuān)家指出，工作每2個(gè)小時(shí)，必須起來(lái)活動(dòng)15分鐘以上。
第三種：蔬果吃得少
骨骼脆弱以平衡礦物質(zhì)
在我們體內(nèi)除了支撐器官和肌肉之外，骨骼還能調(diào)節(jié)我們的鈣含量。骨骼含有磷和鈣，后者是肌肉和神經(jīng)所必須的。如果此元素供應(yīng)不足，特定的激素將會(huì)讓骨骼疏松和脆弱，補(bǔ)充人體內(nèi)的鈣濃度，直到細(xì)胞外鈣濃度達(dá)到合適的水平。
皮膚擁有四顏色
皮膚擁有四顏色所有的皮膚似乎都是乳白色，或者說(shuō)是不著顏色的。表層血管使皮膚呈現(xiàn)一種紅色。皮膚表面還能發(fā)現(xiàn)一種黃色素。為了對(duì)抗太陽(yáng)紫外線而由褐色調(diào)制成的黑色素，讓人的皮膚大面積呈現(xiàn)黑色。這四種顏色混合在一起構(gòu)成了今天人類(lèi)皮膚的顏色，比例不同，顏色不一。
你的胃分泌腐蝕性酸
這是一種危險(xiǎn)流體，但沒(méi)有機(jī)場(chǎng)安檢人員能從你身上將它查抄：因?yàn)樗谀愕奈咐�。你的胃�?xì)胞分泌鹽酸，這是一種腐蝕性化合物，工業(yè)界用它來(lái)處理金屬。它能腐蝕金屬，但胃壁上的粘液外膜能讓這種有毒液體安全地呆在消化系統(tǒng)中，分解你吃下的食物。
以上這些就是關(guān)于身體健康的秘密，你更了解你的身體了嗎?
健康預(yù)報(bào)器身體曲線藏大秘密
你知道嗎?身體的一些怪異的線索是可能讓一個(gè)人吃驚的預(yù)曝器哦，可以幫你預(yù)示著未來(lái)健康存在的問(wèn)題，這樣你就可以進(jìn)行一次“快速自檢”尋找這些線索，能夠了解自己身體在未來(lái)的健康狀況了。
身體曲線預(yù)示健康教你自測(cè)健康
在對(duì)人類(lèi)生命健康的研究過(guò)程中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了越來(lái)越多奇怪的身體特征和線索，它們可能就是阿爾茨海默氏病、糖尿病、癌癥等疾病的早期征兆�，F(xiàn)在，就請(qǐng)拿出一面鏡子和一個(gè)卷尺做個(gè)DIY檢測(cè)，預(yù)知未來(lái)的健康狀況。與此同時(shí)，你也可以了解能夠幫助改變自身命運(yùn)的最理想策略。
1、指長(zhǎng)VS女性膝骨關(guān)節(jié)炎
2008年進(jìn)行的刊登在《關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕病》雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)指出，食指比無(wú)名指短的女性患膝骨關(guān)節(jié)炎的幾率可能是其他女性的兩倍。研究人員表示，擁有這一主要在男性身上出現(xiàn)的特征的女性趨向于分泌更少的雌激素，雌激素可能在骨關(guān)節(jié)炎形成中扮演角色。
2、腿短而粗VS肝臟
如果雙腿短而粗，你可能需要更注意自己的肝臟。根據(jù)《流行病學(xué)與社區(qū)健康期刊》刊登的2008年進(jìn)行的一項(xiàng)研究，研究人員發(fā)現(xiàn)腿長(zhǎng)在20至29英寸(約合50至73厘米)之間的女性體內(nèi)4種預(yù)示肝病的酶水平高于其他女性。研究人員表示，童年?duì)I養(yǎng)不良等因素不但會(huì)影響生長(zhǎng)模式，同時(shí)也會(huì)影響肝臟的發(fā)育并且一直到進(jìn)入成年期。
3、腳踝粗VS心臟或腎臟
如果你的腳踝或雙腳變得肥厚、浮腫，有可能是吃鹽過(guò)多、長(zhǎng)途旅行或月經(jīng)導(dǎo)致的，這類(lèi)慢性浮腫可能是心臟或腎臟發(fā)出的警報(bào)，表明這些臟器功能欠佳，導(dǎo)致血液、體液循環(huán)及排毒出現(xiàn)異常。專(zhuān)家建議，如果腳踝或腳部經(jīng)常浮腫，過(guò)幾天又會(huì)消失，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查腎臟功能，平時(shí)要注意鹽的攝入，多做運(yùn)動(dòng)，尤其要活動(dòng)下半身，保證血液暢通。
4、耳垂折痕VS心臟病
多項(xiàng)研究顯示，一個(gè)或兩個(gè)耳垂上出現(xiàn)線狀皺紋可能預(yù)示著未來(lái)將遭遇“心血管事件”，例如心臟病發(fā)作、心臟搭橋手術(shù)或者心臟死亡。根據(jù)《美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)研究，一個(gè)耳垂上出現(xiàn)折痕，患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)提高33%，兩個(gè)都有將提高77%，即使將其它已知因素考慮在內(nèi)也是如此。雖然并不十分確定，但專(zhuān)家們懷疑缺少?gòu)椓w維可能導(dǎo)致折痕出現(xiàn)以及動(dòng)脈硬化。
5、寬而圓的臉VS睡眠呼吸暫停
更加飽滿的臉意味著你更有可能在睡覺(jué)期間出現(xiàn)呼吸暫停現(xiàn)象，這種情況是由睡眠期間口腔后部的呼吸道變窄甚至堵塞所致。這些人可能在一夜間停止幾百次呼吸，時(shí)間分別從幾秒到2分鐘不等，但是他們會(huì)很快醒來(lái)。存在這種情況的人可能會(huì)抱怨白天非常疲勞。
6、脖子粗VS脂肪
近期多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，頸圍(脖子周長(zhǎng))與身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)一樣，也能反映健康問(wèn)題。美國(guó)波士頓大學(xué)研究顯示，頸圍是測(cè)量心血管危險(xiǎn)性的一大指標(biāo)。頸圍還與睡眠呼吸暫停直接相關(guān)。專(zhuān)家表示，即使體重正常，也要時(shí)刻關(guān)注自己的頸圍，如果感覺(jué)項(xiàng)鏈變短了，或是襯衫領(lǐng)子變緊了，就應(yīng)該注意，除了要保證健康的飲食外，還要適度運(yùn)動(dòng)，減少體內(nèi)脂肪，尤其是上半身的脂肪，平時(shí)可以扭腰、向前后左右點(diǎn)頭，活動(dòng)脖子。
7、腰圍大于或等于臀圍VS肥胖癥
研究發(fā)現(xiàn)，一些人看起來(lái)不胖，或者體重沒(méi)有“超標(biāo)”，卻有啤酒肚，甚至腰比臀部粗，那么，他們心臟病死亡危險(xiǎn)比肥胖癥患者還大。這是因?yàn)楦共恐九c內(nèi)臟離得近，很容易轉(zhuǎn)移至肝臟，或隨著血流堆積在血管內(nèi)壁，導(dǎo)致血管疾病和糖尿病等。一般來(lái)說(shuō)，男女腰圍分別不能超過(guò)40英寸或35英寸(約合100厘米或89厘米)，腰圍過(guò)粗的人應(yīng)該改善生活方式，每天鍛煉1小時(shí)，每周至少5天做中等強(qiáng)度的快走、慢跑等心肺活動(dòng)。
8、臂長(zhǎng)較短VS晚年老年癡呆風(fēng)
你是否因?yàn)槭直鄄婚L(zhǎng)很難接觸到碗柜的頂部?根據(jù)《神經(jīng)學(xué)》雜志刊登的2008年進(jìn)行的一項(xiàng)研究，臂展最小的女性患阿爾茨海默氏病的幾率是擁有更長(zhǎng)臂女性的1.5倍。伸開(kāi)手臂與地板平行，從左手指尖到右手指尖的長(zhǎng)度就是臂展，不到60英寸(約合1.52米)被視為最短臂展人群。塔夫斯大學(xué)的研究人員表示，在重要發(fā)育期出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良以及其它虧損可能與臂長(zhǎng)較小有關(guān)，較短的手臂可能預(yù)示著一個(gè)人在晚年時(shí)認(rèn)知能力下降。
9、屁股大VS骨質(zhì)疏松癥
臀部大的人更容易發(fā)胖，即使減肥也很容易反彈。臀部大的女性骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率更高。美國(guó)加州大學(xué)戴維斯分校一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，臀部脂肪會(huì)增加高血壓、心臟病和糖尿病危險(xiǎn)。專(zhuān)家建議，臀部大的人要時(shí)刻注意脂肪的攝入量，嚴(yán)格控制體重，少坐，沒(méi)事時(shí)多站起身活動(dòng)一下身體。
10、身材高大VS乳腺癌
與一名高5英尺4英寸的婦女相比，一名身高為5英尺6英寸的婦女患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比前者高7%。一般認(rèn)為，這是因?yàn)檩^高的婦女往往更早進(jìn)入青春期，而且對(duì)較高的婦女來(lái)說(shuō)，性和與癌癥有關(guān)的生長(zhǎng)激素也有影響。身材高的婦女可能與胰腺癌、絕經(jīng)前的乳腺癌和卵巢癌有關(guān)。
11、胸越大VS糖尿病
胸部越大，患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)越高。根據(jù)《加拿大醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)期刊》刊登的一項(xiàng)為期10年的研究，D罩杯以上女性在20歲患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是A罩杯以下女性的1.5倍，即使在研究人員將肥胖、飲食習(xí)慣、吸煙、家族史等因素考慮在內(nèi)也是如此。研究人員表示，女性胸部中的脂肪組織可能對(duì)激素較為敏感，同時(shí)影響胰島素的抵抗力。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的理解我們能夠知道，原來(lái)在我們的身體中還隱藏著一些健康秘密哦，不知道你在平時(shí)的生活中有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)呢?是否現(xiàn)在已經(jīng)了解了應(yīng)該怎樣去對(duì)自己的身體進(jìn)行很好的調(diào)節(jié)了呢?為了能夠擁有健康身體，在以后的生活中一定要加強(qiáng)身體鍛煉哦。
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