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爸爸能和寶貝玩點啥
“我該和寶貝玩點啥呢?”“有什么是適合爸爸和寶貝一起玩的呢?”很多爸爸腦海里縈繞著這類問題，一顆愛寶貝的心，無處釋放，實在是悶壞了這些有心當(dāng)奶爸的男人們。媽咪們，還等什么，讓爸爸們參考這次的親子運(yùn)動指南，讓他和寶貝一起動起來，釋放最本能最熱情的父愛吧!
【運(yùn)動，爸爸不要缺席!】
和媽咪相比，爸爸的形象、聲音、思考方式、帶寶貝的方式都不同，這種差異，對寶貝來說是一件好事，能夠幫他們?nèi)姘l(fā)展。體育運(yùn)動，對寶貝的成長非常重要，不但能夠提高身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)他們的堅強(qiáng)意志。在寶貝眼里，爸爸是他們最好的運(yùn)動伙伴。
【操練起來!】
從寶貝幼兒時起，爸爸就可以選擇適合的運(yùn)動形式，快快實踐起來吧!
帶著寶貝慢跑
寶貝半周歲左右的時候，你可以把他放進(jìn)嬰兒車，推著他出去走走，甚至慢慢跑步。爸爸快步走起來或者是慢跑，很多寶貝就會興奮起來。如果你慢跑的路面不平，先要檢查嬰兒車的前輪是否安裝結(jié)實，以安全為前提。并且選擇在小區(qū)、公園等沒有車輛的地方。
仰臥起坐、舉高高
一些普通的運(yùn)動或許看起來不好玩，但是親子互動效果卻是非常好的，比如仰臥起坐。做仰臥起坐時，把寶貝放在你的肚子上�；蛘撸е鴮氊惛吲e幾次，每天練習(xí)，可以鍛煉你的肱二頭肌，對寶貝也是一種鍛煉。
踢皮球
“小皮球，架腳踢，
馬蘭開花二十一，
二八二五六，二八二五七。”
唱著自己兒時的歌謠，和寶貝一起踢球吧!
滑板
為寶貝選擇娛樂型兒童滑板，并在平坦的滑行場地進(jìn)行，滑行時，給寶貝帶上護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝、頭盔等護(hù)具。
借助器材鍛煉
如果家里的空間夠大，可以買一些樓梯機(jī)、跑步機(jī)、室內(nèi)腳踏車或者其他類型的健身器材。寶貝太小不能參與時，就讓他看著你使用這些器材鍛煉，這會激發(fā)他的運(yùn)動興趣。寶貝大一些，你可以扶著他在這些健身器材上試著鍛煉一下，并且要隨時陪在寶貝身邊，確保安全。
【告訴你!讓寶貝喜歡和你玩的秘密】
我們和寶貝一起鍛煉時，尤其是爸爸，經(jīng)常會跟寶貝說：“咱們比賽，看誰跑得快”，或者“看誰力氣大”，這些話有時確實會激起寶貝的“斗志”，比平時跑得更快一些、使出的力氣更大一些，但是如果你總是這樣說，對寶貝來說可能是弊大于利。
家長要注意一個問題：體育活動是為了讓寶貝鍛煉出堅強(qiáng)的體魄和意志，不是為了爭勝。如果在鍛煉中養(yǎng)成了求勝的習(xí)慣，寶貝可能會把這種競爭意識帶入其他事情中。
因此，當(dāng)寶貝表現(xiàn)欠佳時，爸爸不要訓(xùn)斥，可以這樣安慰他：你盡力了，如果沒成功，這不是不公平，誰都會有失敗的時候;沒表現(xiàn)好不是失敗，通過運(yùn)動鍛煉了身體、鍛煉了意志，這就是成功。
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