孕35周孕婦注意事項(xiàng)
胎兒在35周時(shí)開始變胖了，不再是像一個(gè)豆芽菜，皮下脂肪開始發(fā)育，這是為了日后出生能夠調(diào)節(jié)體溫，胎頭也開始轉(zhuǎn)向下方了，也就是說(shuō)胎寶寶正式進(jìn)入頭位的狀態(tài)，這是最適合分娩的一種胎位，臀位、橫位都會(huì)對(duì)分娩帶來(lái)一定的風(fēng)險(xiǎn)。那么懷孕35周了準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意些什么事情呢？
懷孕35周準(zhǔn)媽媽還是要每?jī)芍墚a(chǎn)檢一次，一直堅(jiān)持到36周末，從37周開始每周產(chǎn)檢一次，還有一個(gè)多月就要臨產(chǎn)了，準(zhǔn)媽媽的待產(chǎn)包、嬰兒用品都準(zhǔn)備好了嗎？如果沒(méi)有，馬上著手辦這件事吧，再過(guò)一周準(zhǔn)媽媽們的行動(dòng)會(huì)變得更加不方便，準(zhǔn)媽媽需要準(zhǔn)備的嬰兒用品有：澡盆、爽身粉、洗浴產(chǎn)品、護(hù)臀膏、尿不濕、尿布、被褥、小床、奶瓶、奶粉、玩具、棉簽、小和服、帽子，產(chǎn)婦需要的用品有：哺乳文胸、吸奶器、孕婦睡衣、拖鞋、產(chǎn)婦護(hù)理墊、衛(wèi)生巾、洗漱用具、碗筷等等，證件也要裝在一個(gè)袋里面，不要東放西放到時(shí)候找不到會(huì)很麻煩，需要準(zhǔn)備的證件有：身份證、戶口、準(zhǔn)生證、母子健康手冊(cè)、檢查單、病歷卡、生育報(bào)銷單、結(jié)婚證等等。當(dāng)然家里最好事先準(zhǔn)備好充足的現(xiàn)金，如果產(chǎn)婦晚上臨產(chǎn)，醫(yī)院是不能刷卡的，一切物品準(zhǔn)備齊全之后裝包備用。
一般來(lái)講胎兒不會(huì)在35周臨產(chǎn)，所以這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽還不需要過(guò)度的緊張，但是心理上要有一定的準(zhǔn)備，畢竟生孩子是女人這一生中的一件大事，像過(guò)了一次鬼門關(guān)一樣。
夏季氣候炎熱，準(zhǔn)媽媽們會(huì)沒(méi)有什么胃口進(jìn)食，但是這個(gè)時(shí)期又是胎兒長(zhǎng)肉的階段，不能缺少營(yíng)養(yǎng)，那么準(zhǔn)媽媽可以多吃一些蔬菜水果這些清單的食物，不一定非得要大魚大肉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，稀飯、面條、牛奶、點(diǎn)心、西瓜、蘋果、香蕉、桃子等等，每日進(jìn)餐4、5次，每次少吃一些，不需要餐餐飽，夏季可以多喝一些綠豆湯解暑，準(zhǔn)媽媽更容易耐不住炎熱的氣候，容易中暑，中暑會(huì)造成休克，腦部休克對(duì)于胎兒會(huì)有一定的影響，所以不能不吃飯，如果天氣太熱，減少外出活動(dòng)的時(shí)間，在家里靜養(yǎng)安胎，吹空調(diào)的時(shí)候不要直接對(duì)著風(fēng)口，避免傷風(fēng)感冒。
胎兒的情況：
胎寶寶身長(zhǎng)不到50厘米，體重約2500克。小寶寶的兩個(gè)腎臟已經(jīng)發(fā)育完全，肝臟也具備了代謝功能。頭部下降到骨盆里，因?yàn)槟抢锟臻g較小，小寶貝顯得老實(shí)多了。肺部發(fā)育已基本完成，如果這時(shí)小家伙“提前報(bào)到”，存活的可能性為90%。
母體情況：
這周以后，子宮壁和腹壁變得很薄，當(dāng)胎寶貝在你肚子里有活動(dòng)時(shí)，你可能會(huì)看到小家伙的`手、腳或是肘部關(guān)節(jié)在腹部突顯的樣子。
營(yíng)養(yǎng)提示
臨近分娩，更要注意飲食衛(wèi)生，以免食物不潔造成腸胃感染等疾病，給分娩帶來(lái)影響。
孕媽媽可以吃些牛肉菜品，牛肉有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、益氣血、強(qiáng)筋骨的作用，可以增強(qiáng)體力。
推薦菜譜：鮮茄小牛排【補(bǔ)血、緩解疲勞、預(yù)防感冒】
這道菜具有補(bǔ)血、緩解疲倦感、預(yù)防感冒的功效，還能促進(jìn)胎兒發(fā)育。
本周準(zhǔn)媽媽必讀
1.注意預(yù)防和積極治療便秘，少吃辛辣食物、多次含纖維素的蔬菜、水果和粗糧，少量多次喝水，保持排便通暢，減輕直腸靜脈叢的淤血；
2.最好養(yǎng)成早上定時(shí)排便的生物鐘；不要忍便，變干結(jié)難以排出可喝些蜂蜜等；
3.不能亂用瀉藥，以防引發(fā)流產(chǎn)。
4.形成痔瘡時(shí)要多臥床休息，不要久坐，久站，適當(dāng)出去散散步，做些力所能及的運(yùn)動(dòng)。
5.經(jīng)常做“提肛運(yùn)動(dòng)”，可改善盆腔血液循環(huán)，增加痔靜脈叢血液的回流，從而減輕淤血使痔瘡自愈。
6.如果你對(duì)日益臨近的分娩感到忐忑不安甚至有些緊張的話，你應(yīng)該努力使自己平靜下來(lái)，注意休息，養(yǎng)精蓄銳，輕松的日子已經(jīng)不多了，再享受一下二人世界的安靜溫馨吧，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，和丈夫聊聊天，討論你們即將面臨的育兒重任，分析和安排可能遇到的問(wèn)題。
7.寶寶出生之前，準(zhǔn)爸媽就要將寶寶衣食住行的用具準(zhǔn)備妥當(dāng)，為迎接寶寶的到來(lái)做好充足準(zhǔn)備。那么，要準(zhǔn)備哪些用品呢？
本周準(zhǔn)爸爸必讀
為了防止妻子突然陣痛或破水，準(zhǔn)爸爸要為妻子建立緊急聯(lián)系方式，并隨身攜帶手機(jī)，最好給妻子預(yù)留出租車的電話號(hào)碼或住在附近的親朋好友，必要時(shí)協(xié)助送醫(yī)院。
胎教提示
隨著臨產(chǎn)的接近，孕媽媽身心負(fù)擔(dān)越來(lái)越重。在期待寶寶到來(lái)的同時(shí)，又會(huì)擔(dān)心分娩是否會(huì)痛，選擇順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好，寶寶是否能健康生下來(lái)，奶水是否充足等等問(wèn)題。這些緊張的心理負(fù)擔(dān)，如不及時(shí)疏導(dǎo)，容易產(chǎn)生產(chǎn)前憂郁的心理障礙。
當(dāng)準(zhǔn)媽媽在孕晚期出現(xiàn)產(chǎn)前憂郁時(shí)，丈夫、家人及孕媽媽本人都要有足夠的認(rèn)識(shí)，盡早做心理準(zhǔn)備，主動(dòng)排遣憂郁情緒。
擴(kuò)展：懷孕初期孕婦需注意以下幾點(diǎn)。
1、懷孕頭3個(gè)月應(yīng)避免或減少性生活
懷孕頭3個(gè)月應(yīng)避免或減少性生活
因?yàn)樵谠缭衅谔ケP和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活姿勢(shì)和力度不當(dāng)，可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)。
2、警惕先兆流產(chǎn)
懷孕前3個(gè)月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，所以孕早期一旦發(fā)現(xiàn)陰道出血、肚子疼等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，因?yàn)檫@有可能是先兆流產(chǎn)的征兆。
3、孕早期吃什么
孕早期會(huì)出現(xiàn)孕吐、食欲不振等早孕反應(yīng)，而胎兒又處在腦部發(fā)育的關(guān)鍵期。此時(shí)孕婦應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)鐵質(zhì)的食物：如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝；緩解孕吐的食物：全麥面包、餅干等。
4、懷孕初期補(bǔ)葉酸
懷孕初期補(bǔ)充葉酸，能有效預(yù)防胎兒畸形。懷孕初期的孕婦補(bǔ)葉酸可以通過(guò)食補(bǔ)，多吃富含葉酸的食物，如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片劑。
5、懷孕初期慎用藥物
懷孕初期慎用藥物
懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時(shí)期，因此對(duì)于藥物使用更須謹(jǐn)慎。
一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的(例如感冒請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)師開給藥物)；而沒(méi)有牌照的醫(yī)師或一些藥房所給予的用藥，即使表示對(duì)胎兒無(wú)害，也最好不可聽(tīng)信。
有些孕婦在不知情自己懷孕的情況下，服用了某些藥物，比如感冒服用了感冒藥，這種情景應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生告知，并且產(chǎn)檢時(shí)注意胎兒的發(fā)育情況。
孕婦在懷孕初期的時(shí)候飲食生活等方面都是需要注意的，很多時(shí)候孕婦一不留神就容易引發(fā)疾病的，通常醫(yī)師并不認(rèn)為因?yàn)榉昧巳斓母忻八�，就必須把胎兒流掉，但在之后的產(chǎn)前檢查中，要格外注意，視對(duì)胎兒的影響情形再做必要的處置。
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